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什么是氢水？
氢水即是溶解了氢气的水。名字来源于日语原名“水素水”，又名“氢水”。
氢气对人体安全吗？
氢气是一种内源性气体，体内肠道菌群中的厌氧菌代谢产生大量氢气，人体呼出和排出的气体中就含有氢气。因此，氢气对于人体是非常安全的。
氢气是如何被人体吸收的？
“氢气”也就是“氢分子”，是宇宙中最小的分子，通过扩散作用进入皮肤、粘膜、骨骼、血脑屏障等人体任何器官、组织、细胞以及细胞内结构包括线粒体和细胞核。
氢气对人体有什么好处？
氢气的生物学价值非常广泛，基本原理是氢气通过选择性抗氧化作用清除体内有害的恶性自由基，包括羟自由基和亚硝酸阴离子。经研究发现选择性抗氧化作用具体表现为美容衰老、抗炎症、抗过敏、抗辐射、抗疲劳、抗细胞变异、抗细胞凋亡、代谢调节、免疫调节、组织修复...
身体的氧化体现在哪些方面？
氧化体现在人体健康的方方面面，包括皮肤问题、心脑血管问题、免疫性疾病、恶性肿瘤以及衰老等等，长期饮用氢水可以改善肤色、肤质、淡化色斑、老年斑等等，在日本时尚女性是氢水最大的消费群体。
除了饮用，氢水还有其他用法吗？
氢气可以直接渗透进皮肤。简单的办法是敷氢气面膜，长期使用起到非常好的抗皱美容效果；慢性鼻炎的患者可以用氢水冲洗鼻腔；干眼症和白内障的患者可以用氢水洗眼睛。还有吸氢、氢浴等其它用法。
氢气缓解炎症体现在哪些方面？
长期饮用氢水可以缓解体内慢性炎症，同时提高免疫力，增强抗病力，少感冒发热或减轻感冒发热症状。包括中耳炎、牙龈炎、慢性支气管炎、慢性盆腔炎、类风湿性关节炎等等。
氢气对过敏体质有作用吗？
所谓的过敏体质大都是因为环境和年龄原因导致的免疫功能紊乱的状态，过敏本质上是免疫系统的问题。来自韩国延世大学的学者表示长期饮用氢水可以大大缓解包括接触性皮炎、湿疹、荨麻疹、过敏性哮喘、过敏性鼻炎等等引起的过敏症状。
代谢调节作用体现在哪些方面？可以减肥吗？
大量的研究证实饮用氢水可以促进脂质代谢、调节血压、血糖，从而减轻高血压糖尿病并发症、缓解代谢综合症。实验证明，氢气通过促进肝脏FGF21因子分泌从而促进脂质代谢，起到减肥的功效。
调节血压的具体效果如何？
很多高血压患者饮用氢水3个月，血压下降20-30mmHg，坚持饮用一年以上，血压可以调至正常水平，部分患者逐渐停药。有些三联用药仍然无法控制血压的患者，饮用氢水半年，在用药不变的情况下，血压可逐渐调至正常范围。
海军军医大学、天津医科大学、山东第一医科大学、北京工业大学、上海交通大学、西安交通大学、北京大学、空军军医大学、陆军军医大学、广州医科大学、中国医学科学院、哈尔滨医科大学、中国医科大学、青岛大学、深圳大学、解放军总医院等多家医疗机构开展了数十项氢气医学研究，涉及疾病涵盖慢阻肺、糖尿病、代谢综合征、帕金森病、癌症辅助治疗、乙肝、心绞痛等多种重要疾病的基础和临床研究。非常重要的是，2020年中国国家食品药品管理局已经将氢氧雾化吸入批准为治疗COPD急性发作的三类医疗器械，在国家第七和第八版《新冠状肺炎诊疗方案》中也将氢氧吸入作为建议治疗方法，这是中国政府对氢气疗法认可的最重要标志。
目前国内外已经有大量基础和临床研究证据表明，氢气可通过减少氧化损伤、炎症性损伤、细胞凋亡等病理过程，对200多种常见疾病产生可能的干预效果，例如各类炎症、缺血、药物毒性作用、心脑血管疾病、肝脏疾病、肾脏疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、神经系统疾病、代谢性疾病、自身免疫性疾病、肿瘤、癌症放化疗造成的损伤、再灌注损伤、脏腑移植后损伤、辐射损伤、脊髓创伤、疼痛、老年性痴呆、孕期疾病等，特别是对自由基所引起的疾病有着良好的预防和调节效果，所以氢气对人体机理有所帮助是有所考究的。
