什么是分子氢?分子氢是地球上早已存在的物质，就是由2个氢原子以共价键结合之后以分子形式存在的氢。通俗地讲就是氢气，也叫氢分子，其化学符号为H2。无论是分子氢、氢气还是氢分子，实际上是同一种物质，英文名称为molecular hydrogen。日语中将氢和氢气统称为“水素”，含有氢气的水被称作“水素水”。
2个氢原子，他们以共价键结合形成的分子就是分子氢
那么，为什么在国内对同一种物质会出现不同的叫法?这是因为不同自然科学领域对物质的译名或命名规则不同而已。有关自然界物质的命名，在天文学上规定把由2个氢原子以共价键结合而成的物质称之为“分子氢”，国际医学期刊上大多数也写为“molecular hydrogen”，国内也有不少学者使用分子氢的叫法，所以我们认为采用“分子氢”这个名称更加科学合理。
至于“氢气”的叫法常用于物理学领域。物理学把物质的存在状态分固态、液态和气态。有些物质随着温度的提高，可由固体变为液体，再由固态变为气体。例如水在0℃以下它呈固态的冰，0℃以上变为液态的水，100℃以上就变为气态的水蒸气。分子氢也一样，在约一259.1℃以下时它是固体，温度上升到一259.1℃以上时变为液体，上升到-253℃以上时变为气体，所以在物理学上该物质被称之为氢气。
在化学领域主要以物质的分子结构命名，所以分子氢被称之为“氢分子”，或者直接叫作氢气。
特别需要提醒的是，氢离子、负氢离子、氢原子、氢元素等虽然都带有“氢”，但它们与分子氢不是同一种物质!分子氢有生物活性和保健作用，并不等于其他含氢的物质也有活性和保健作用，切莫混为一谈!地球上含氢的物质比比皆是，被国际医学界普遍认可的对人体健康有益的只是以分子形式存在的氢(即分子氢)，而不是含有氢的其他物质。所以不能简单地认为只要有“氢”就会有养生保健作用!
