肝上脂肪怎么才能减掉是针对于脂肪肝而言。脂肪肝指人体肝细胞内脂肪堆积过多的病变，一般分酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝，且并非是一种独立的疾病。
肝上脂肪怎么才能减掉?首先，合理膳食调配三餐，亦或均衡营养少食多餐，少油腻、戒烟戒酒，保证人体摄入足量的蛋白质并严格控制动物脂肪的摄入。其次，以消耗体内脂肪为目的，坚持适量的运动，放松精神劳逸结合。并且，尤其慎重选择药物，减轻肝脏对人体吸收药物的解毒负担，尤其是损害肝脏和对肝脏有毒副作用的药物。做到以上几方面，就能够较有效的清除肝脏脂肪与保护肝脏。
肝脏对人体太过重要，那么肝上脂肪怎么才能减掉，或者除了日常中小心注意的方式保护肝脏和减少肝脏脂肪的方法之外，再有无其他更高效的方法保护肝脏呢?
对于缓解脂肪肝，以及人体内肝脏的过氧化和多类炎症，氢气分子在潜水医学领域过百年的应用，与多年的临床试验，给人们打开了一扇减掉肝上脂肪的安全之门。
“有研究提示氢气分子可能成为改善脂肪肝有效手段。年龄为18-70岁、非酒精性脂肪肝病患者，临床实验中10名重度者中有9名脂肪肝状况得到了明显改善。
患者女，57岁，12年前体检显示患有非酒精性脂肪肝，但未用药。平时饮食均衡但体型肥胖，只偶有散步，运动较少。2017年9月加入富氢水试验，入组前3个月已通过饮食与运动对脂肪肝进行控制，入组后连续饮用12周富氢水，体重有较为明显的下降，重度脂肪肝消失，各类相关指标均有所下降。(以上部分内容摘自《神奇的氢聊：临床实录》第42页)”
氢气分子面对人体亚健康与多种疾患，能够发挥本身十分优越的抗氧化性与抗炎特性，较好的维持人体健康。肝上脂肪怎么才能减掉，饮用氢气水或可以做到。氢气分子在宇宙中质量轻体积小，密度很小所以渗透快、扩散快，当人们饮用高浓度的氢气水时，氢气分子在人体中活动迅速，于是效果更为明显。高效发挥抗炎功能以及寻找导致肝上生成脂肪的恶性氧自由基进行中和，做到快速且稳定的“消除”肝上脂肪。在面对脂肪肝等多类肝脏类问题时，较好的做到了减少肝脏脂肪，保护着人体肝脏健康。
肝上脂肪怎么才能减掉，饮用富氢水，“喝”掉多余脂肪，安全便捷的让肝脏重新轻松起来。
