近几年，生产、销售分子氢产品的商家如雨后春笋般出现，网上也充斥者各种各样的国内外产品，有正规的，有山寨的，有质量高的，也有质量很差的，甚至还有含不明产物的商品，或者分子氢产率极低的伪劣产品。让消费者一头雾水，无所适从。下面我们从医学科学的严谨性出发，依据我们实验室对国内外一些产品的检测分析结果和国内外相关医学理论，对分子氢保健产品的安全性和有效性提出一些基本看法。
1)必须能够产出真正的分子氢，而不是“含氢”的其他物质。因为被现代医学证明的能够起养生保健作用的就是以分子状态存在的氢，是2个氢原子相结合形成的物质，也就是分子氢，或者叫氢气。假如是仅仅冠有“氢”的其他物质(如氢离子、负氢离子、氢原子等)，它们与分子氢不是同一种物质，切莫混为一谈。
2)必须能够产出足够的分子氢。虽然人体肠道内细菌每天会产生微量分子氢，但从养生保健角度考虑这远远不够，需要再补充一些外源性分子氢才能对身体健康有利，尤其是处于亚健康状态或易患自由基相关疾病的人群更需要补充分子氢。若产品产出的分子氢偏少，可能达不到养生保健的预期效果。
因此，一般建议水中分子氢浓度最好能达到800ppb以上，浓度越高越好。若是用于吸入分子氢的保健设备，一般建议氢气浓度应控制在3%左右，浓度偏低机体吸收的氢气少，浓度太高有爆炸的风险。若是用于临床改善的高浓度分子氢专用吸入设备，氢气浓度会更高，对于改善疾病效果应该会更好，需要参照国家医疗器械注册管理制度依法完成注册登记，获得准入文号后方能使用。
3)产品中不得含有其他有害物质。目前市场上可以产生分子氢的技术途径或方法手段多种多样。一个好的产品，仅仅考虑分子氢的产率和浓度还远远不够，还必须考虑是否附带产生有害产物。例如，有些简易电解水杯会将自来水中的余氯转变为有毒的氯气，有些还会产生臭氧;再例如，用化学原理产生分子氢的镁棒或其他化学产品会产生除氢气之外的其他化学反应遗留物，这些遗留产物对人体的中长期影响值得考虑。所以，一个好的可安全放心使用的产品，应该不能附加产生其他有害物质，而且分子氢产率和浓度要高。
