黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺，堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触。黑头是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，发臭发黑，黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。
本研究使用立体显微镜和扫描电子显微镜评估氢温水清理鼻孔和脸颊黑头的效果。36岁女性40岁男性健康受试者，用徕卡Z16APO立体显微镜和日本基恩士ve9800扫描电子显微观察鼻孔和脸颊黑头。
对鼻头和脸颊氢温水清洗，从受试者脸颊洗下的黑头用立体显微镜和扫描电子显微镜照片进行分析(表1)，36岁女性受试者氢温水清洗面积比对照水增加1.3倍，清洗黑头数量增加2.3倍。40岁男性氢水清洗黑头数量增加4.47倍。结果表明，氢温水清洗效果优于普通温水(图5)。
表 氢水指标分析
本研究用指甲部位毛细血管血流，皮肤含水量和皮肤黑头清洗效果作为观察指标，旨在探索电解氢气温水对健康人的效果。毛细血管血流量观察显示，氢水泡手比饮用氢水促进毛细血管血流量更明显。氢水中氢气可以直接渗透到皮肤深度，促进位于深达0.1毫米皮下真皮毛细血管血液血流量，这种效应持续约60分钟，时间应该足够有效排除进入血液的废物，这提示氢水泡浴有助于抗衰老。
论文作者曾经报道，氧化应激导致红细胞念珠样聚集，同时细胞表面凹陷消失，表面凹陷是红细胞通过比红细胞直径狭窄毛细血管的重要结构。扫描电子显微镜检测结果发现，氢水能降低血液黏稠度，避免红细胞上述改变，氢气能促进血流量，减少氧化应激导致的微循环血流量降低。
图 氢水抗氧化，维持红细胞形状，避免细胞聚集(自由基是元凶)
血液流变学也与氧化应激密切相关，氧化应激可导致内皮细胞和血液细胞损害，维生素E能保护登山者红细胞透过率。红细胞是自由基氧化的第一个目标，维生素E可以增加红细胞的功能，能阻断自由基对血浆内蛋白质的破坏。本研究假设氢水能保护活性氧对红细胞的破坏，抑制红细胞的凝固，促进微循环血流速度(图6)。
促进微循环效果图
氢水去黑头，效果很不错
对皮肤含水量的影响，氢水沐浴虽然可以使皮肤水分增加5-10%，这种效应连续6天每次沐浴后都会出现，但是某些少见的情况是普通水沐浴也会产生类似甚至更强的效应，所以氢水沐浴保湿作用尚需要进一步确认。氢水的生理效应取决于溶解氢气的浓度。据报道含有约0.5 ppm的溶解氢影响小鼠变应性接触性皮炎。之前的研究中，含有0.8-1.3 ppm溶解氢氢水通过通过鼻饲对住院老年患者严重应激性溃疡有保护作用。酒井法子等发现，日常饮用7 ppm高浓度氢水500毫升通过中和有害活性氧或抑制炎症有助于维护血管功能。目前研究是在溶解0.014 -0.015 ppm温水洗澡表现出的效应不够强，可能是氢气浓度比较低导致。(注：确实太低了，即使是洗澡，也不致于这样低，相当于在一浴缸180升自来水水加2升饱和氢水的浓度，也太夸张了这。相信许多懂行的读者都要笑地肚子疼了)。
在室温情况下，氢在水中的饱和浓度是1.6 ppm，在40°C温暖水中，氢气浓度可能会降低点(但不致于那么低)。如何增加“温暖”水氢气的溶解是一个技术问题，但氢水沐浴可能有促进皮肤含水量的效果。在清洗面部和鼻子黑头效果方面，发现氢水的清洗效果比普通水要好。这应归因于氢气分子的作用，水中氢气非常容易扩散到皮肤内发挥作用。氢气通过选择性中和强毒性自由基，保护DNA受羟基自由基氧化损伤，但不影响超氧化物阴离子、过氧化氢和一氧化氮这些信号作用的活性氧。氢生理盐水能显著降低动物皮瓣脂质过氧化指标丙二醛。最新这一研究结果表明，氢气渗透到皮肤能清除活性氧，抑制毛囊脂质过氧化反应和油脂过度填充(图7)。
氢水对毛囊的效果
虽然氢水对微循环和黑头清洗效应，对皮肤保持水分的作用不稳定，但这些研究结果对于作为抗衰老和美容护肤产品已经有比较大的意义。一般来说化妆品的研究不能进行动物和人体试验，有这样的结果已经非常不错了。最近关于氢水的疾病改善作用受到普通关注和研究，但对健康受试者的作用并不清楚。目前研究发现氢气水在微循环、皮肤护理和保持水分等方面的潜在作用值得重视。这些效应目前只能从氢气抗氧化抗炎症角度来分析，当然氢气的巨大扩散能力是氢水发挥效应的重要条件。
最新这一研究使用非常低浓度氢水沐浴发现的效果，给氢气医学领域一个提示，氢气的生物医学效应潜力非常强大，强大到不可思议。
Electrolytically generated hydrogenwarm water cleanses the keratin-plug-clogged hair-pores and promotes thecapillary blood-streams, more markedly than normal warm water does
