糖尿病是一种最常见的代谢异常问题，目前的发病率非常高，当然居民认知度也非常高。
很多人都知道血糖高了对身体不好，知道降低血糖要打吃药或者胰岛素。
但是糖尿病究竟是怎么回事?
笔者发现很多人其实是不了解的，借此机会我们介绍一下。
“糖尿病”，顾名思义就是说尿里有糖了。
尿里为啥有糖了呢?
根本原因是血液里糖太多了，经过肾脏的时候漏出去了，其实糖尿病这个词不够准确，这个疾病应该像高血压、高血脂一样，称为“高血糖病”。
糖尿病的主要表现就是血糖的异常增高，而且这个增高往往和高血压、高血脂一起出现，老百姓俗称“三高”。
血糖为啥会高呢?
很多人的回答是：胰岛素不够用了呗!这个回答不够正确。
糖尿病实际上主要分为1型和2型两种，
※1型糖尿病以青少年为主，主要是先天性的胰岛素分泌不足。
※大家耳熟能详的糖尿病实际上指的是2型糖尿病，2型糖尿病的主要原因不是胰岛素分泌不足，而是身体细胞对胰岛素敏感性降低，不能听从胰岛素的指令尽快使用或者储存普通糖，导致血液里的糖没有收购，只好在血管里不断游荡，血糖自然高居不下。
我们来看几个场景：
场景一：
有一天你吃饱了饭，食物在肠道里消化吸收，葡萄糖通过小肠吸收进入了血液，这个时候血糖开始增高了。
大脑接受到血糖高的信号，对胰岛细胞下了指令，要求胰岛细胞尽快分泌胰岛素，这些胰岛素通过血液流向全身的细胞，这些细胞开始迅速的储存或者使用糖，所以血糖慢慢降了下来。
场景二：
糖尿病会咋样?血糖一高起来，胰岛素同样分泌到血液里，通知身体的各个细胞尽快把血液里的糖储存或者用掉。
但是细胞的“门铃”坏掉了，胰岛素敲了半天门，细胞都没有反应，大脑一看血糖没降啊!
赶快让胰岛细胞拼命分泌胰岛素，让更多的胰岛素来“敲门”，这样长时间的高强度劳动，没多长时间胰岛细胞就累坏了，分泌不出来胰岛素。
这个时候是糖尿病比较晚期了，胰岛细胞被完全破坏了，病人就必须注射胰岛素来降血糖了，糖尿病发展前期主要是因为细胞的“胰岛素门铃”坏掉了，我们给它起了个名字叫“胰岛素抵抗”!
现在知道了吧?糖尿病主要不是胰岛素不够，而是身体细胞对胰岛素不反应，抵抗了!
那么啥原因造成的胰岛素抵抗呢?专家学者们目前的结论是：肥胖、高血压、高血脂、高尿酸、脂肪肝是造成胰岛素抵抗的“元凶”!
简单来说，就是如果有这几个问题，即使暂时没发现血糖高，也离糖尿病不远了!
讲到这里我想表达一个观点：糖尿病，尤其是2型糖尿病，它其实是身体整体细胞代谢出了问题的反映之一。
血糖高了，提示我们身体不那么正常了，一般还会伴随有其他代谢异常的指标出现(比如高血脂、高尿酸等等)。
这个时候，除了考虑吃降糖药或者打胰岛素，还要同时调整伴随的其他问题，比如高血压、高血脂、高尿酸，尽量减肥，这样才能真正的控制好血糖问题。
氢气对糖尿病有效吗?
目前的结论是肯定的，氢气不仅仅是可以帮助降低血糖，它实际上是一个身体代谢的全方位调理手段。
针对“胰岛素抵抗”这个致命问题，我们有很多证据证明氢气可以减少内脏脂肪含量(减肥)、降低血脂和尿酸，减轻脂肪肝、预防和改善动脉粥样硬化。
简单说，导致糖尿病胰岛素抵抗的大部分问题，除了高血压我们证据不足(目前的研究结果不支持氢气的降压效果)，其他的疾病氢气都有很好的效果!
所以说，氢气不是单单改善糖尿病的，氢气是通过纠正身体的代谢异常，把所有的相关问题一并解决!其中包括糖尿病!
一个糖尿病人在接触到氢气的时候，一般来说已经患有糖尿病几年了，如果他的血糖控制不够好的话，大部分病人其实已经有血管、肾脏、眼底等等器官的损伤了。
这个时候，我们利用氢气帮助他稳定血糖，尽量通过一段时间把血糖降到正常水平，同时氢气也在帮助他修复受损的血管、肾脏等等器官。
就像尊敬的钟南山院士说的“氢气是对因改善”，是从根本上调整身体的各种问题，氢气不仅仅只是降糖降脂降尿酸，当你开始使用氢气的时候，原来由于“三高”导致的一系列身体问题都在不断得到修复和调整，氢保健康!证据确凿!
这个时候会有人说，帮助降低血糖的方法非常多，不一定要用氢气啊!
这个说法非常正确，笔者接触了很多运营良好的健康管理机构，对调整血糖都有很系统的方法和策略。
我们不能说氢气是最好的选择，只能说，对于糖尿病调理来说，氢气也是有效的手段之一，氢气可以单独使用(吸氢气+喝氢水)，也可以和其他糖尿病改善手段同时进行，经过近80年的氢气潜水研究，氢气的人体安全性是毋庸置疑的，与其他方法没有任何冲突，欢迎尝试!
