氢友“天边的那一朵云”在“氢思语”6月4日推文中留言，分享自己喝氢水后多年便秘好了。
富氢水真的很好的!
今天我还想和大家分享一下我喝富氢水以来的又一大收益，那就是我多年顽固性便秘好了!
便秘不是病，憋着很要命!
我之所以在这里和大家分享，就是想让更多人知道富氢水的好。我想很多便秘的朋友和我有着同样的苦不堪言，也和我一样期盼着能有一种有效的药物能够改善便秘。
可是，我吃过太多太多的中药、西药、中成药，还有去美容院做理疗，吃药只会让我一次又一次的拉肚子，但并不能改善我的便秘。
拉肚子能改善便秘?别逗了!你真不懂便秘的滋味
(拉肚子都不能解决便秘的问题?!，命真苦!)
直到喝了富氢水到四个月的时候，我才有了每天早上排便的习惯，曾经肚子里硬硬的疙瘩没有了，那种像干柴一样扎肚子的感觉也没了。(有的4个月才能解决问题，千万不要提前放弃)
现在每天早上都能正常排便了，真的是太开心了。
那种爽的感觉，只有同病相怜的人才能体会到。
(不经历风雨，如何见彩虹!)
所以我希望那些和我一样的“病友”，也可以试试喝富氢水总比吃药强吧!
氢水通便，没有副作用。
秘友们，还等什么?
氢思语：氢水对便秘的效果没有研究证据，但有太多太多个人体验的证据，这些证据虽然不能作为氢水改善便秘的高层次依据，但也强烈提示氢水对便秘非常有效。
我曾经遇到的情况有几种，许多人有效，但效果产生的情况不同，也有的人根本没有效果。
1)许多多年便秘的人，喝几天便秘就好了。
2)有的人需要喝几个月才出现有效的结果，这和这个朋友的情况类似。
3)少数人喝过氢水可以马上有效果，就是一次就可以显示出来。
4)也有人喝氢水会腹泻，是走向相反的结果。
5)有一些便秘患者，怎么喝氢水都没有效果。
6)氢水改善便秘不会耐受，只要饮用就会继续有作用。
为什么氢水对便秘有效，这有理论依据。因为氢气对肠道蠕动具有促进作用。这方面的研究是独立于氢气医学生物学研究的内容，是研究便秘的科学家，发现来自肠道细菌代谢的甲烷具有抑制肠道蠕动作用，是便秘诱发因素。也发现来自肠道细菌的氢气具有促进肠道蠕动，有增加大便次数的作用。
也有这样的疑问，饮用氢水后氢气很快就被上消化道尤其是胃吸收，如何能运输到大肠再发挥促进肠道蠕动的作用?
这是非常难回答的问题。可能是这样，氢气促进肠道蠕动的效应非常强，只需要很少量氢气就能产生明显效应，饮用氢水后虽然大量氢气很快被上消化道吸收，仍然会有一些氢气残留在肠道内运输到大肠。也有其他可能，如氢气通过刺激上消化道内分泌或植物神经，对下消化道进行远程间接调节。不过这些仍然需要研究确定。
氢水通过局部刺激肠道产生作用的一个佐证是，虽然氢气吸入可以进入人体内更多，但氢气吸入对便秘似乎没有作用，提示氢水饮用的作用是通过消化道局部发挥的。
