我是在2012年突然发现自已患上高血压的，在上海华山医院确诊后开始服用缬沙坦氨氯地平片(I)，日常血压控制在145/80左右。2016年体检时发现空腹血糖为7.6，没有在意。2017年10月份体检空腹血糖为7.36，心里有点着急，开始控制甜食和服用一些降糖茶，半年下来，效果不明显。
就在我准备咨询医生服用降糖药品时，朋友推荐我喝富氢水，说可以促进身体健康，我了解一下富氢水杯的使用方法，觉得很方便，很安全，与我平时的饮水习惯非常吻合，就开始使用。没想到服用2个月后餐前、餐后血糖就在正常范围了，这时我开始关注富氢水的信息，看到富氢水对多种疾病都有疗效，就开始测量血压，才发现自己的血压也明显降低，基本是在120/75以内。而且一直是稳定的，在服用富氢水三个月后，我把降血压药改为每天半片，一个半月了，血压仍是稳定的。我虽没有什么专业的理论依据证明喝富氢水能达到这些效果，但我是真实的受益者。感谢富氢水。
这是7月22日《氢气与高血压》一个氢友的留言。
为了不至于误解氢气的作用，包括不过于夸大效果，也不要失去重要信息。氢思语今天对这个朋友的情况进行解读，以让大家有更正确的理解。由于对这个朋友的具体细节了解不够，可能存在断章取义的问题。希望大家讨论，欢迎大家指正。
最重要的问题是，这个朋友的情况能不能说明氢水能降血压，能不能说明氢水可以降血糖?
《氢思语》点评：
这个朋友的情况可以说明氢水对她高血压有一定的效果，但并不能证明氢水可以降血压。
为什么说她的效果比较肯定，这是因为存在这四种因素。
1、使用氢水的目的并不是为降低血压，而是希望看对血糖的效果。对血压的作用属于比较偶然和意外的发现。这可以排除部分心理因素。
2、她的血压高有比较明确的诊断，现在已经有6年的高血压病史。这说明她过去的高血压诊断相对比较明确。
3、她使用控制高血压的药物，控制的效果并不理想。经过药物改善不仅说明诊断明确，从药物效果看血压控制并不理想，说明她的高血压相对比较复杂。
4、她减少药物用量，血压仍然控制比较好。减少药物用量，说明氢气的效果可信度比较强，因为是减少用药，效果增强。将来如果能全部不使用药物那是最好的，这需要在医生指导下减少用药。
即使是对她个人有效果，也不能说氢气或氢水可以作为降血压的工具，也不能证明具有降血压的作用。这听起来不讲理，但医学讲证据，而个人的情况不能作为明确效果的证据。当然不说明不能证明有效果，也不是没有效果的意思。当然有可能是她的身体自身因素，血压逐渐变好了。这种情况是比较少见，也是比较少那么巧合的。
对血糖的作用，她的血糖并不是非常高，一般属于糖尿病的早期阶段。这种情况过去研究有比较好的证据，只需要饮用氢水就可以产生比较好的效果。她的情况也再次印证了这种研究结论。
