新陈代谢与身体健康息息相关，新陈代谢的快慢反应了一个人身体素质的好坏。
人过四十，人体脏器的各种机能开始走“下坡路”，身体代谢也会变慢，容易影响脂质、糖类的代谢，从而导致高血脂、高血糖等的发生以及血管的硬化、堵塞等。
你知道“三高”对人体的危害有多大吗？
高血压
1、对血管的损害：高血压加重全身小动脉硬化，使心、脑 、肾等重要器官发生缺血、缺氧、功能受损；形成动脉粥样硬化， 容易造成血管出现血栓；还可形成动脉瘤， 一旦血压骤升，血管瘤破裂即有生命危险。
2、对心脏的损害：血压偏高使心脏负荷加重，易发生心室肥大，进一步导致高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭、心律紊乱。
3、对脑的损害：高血压是脑血管疾病最重要的发病因素。长期高血压会使脑血管发生缺血与变性，形成微动脉瘤，诱发脑出血。高血压会促使脑动脉粥样硬化，粥样斑块破裂可并发脑血栓形成。
4、对肾的损害：使肾萎缩， 最后导致肾功能衰竭。高血压造成的肾脏损害主要表现为蛋白尿和肾功能受损。这是由于当人体出现高血压时，会引起肾小动脉血管硬化，还会损伤肾脏血管的内皮细胞，使微量白蛋白漏出，损害肾脏功能。这种作用长期反复存在，可导致肾功能衰竭。
高血脂
高血脂是伤心脏、伤血管，血脂代谢异常是冠心病的主要发病原因。
1、如果血脂过多，容易造成“血稠”：在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块。这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。这种情况如果发生在心脏，就引起冠心病；发生在脑，就会出现脑中风；如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明；如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化，肾功能衰竭；发生在下肢，会出现肢体坏死、溃烂等。此外，高血脂可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。
2、心梗、脑血栓：多数血脂异常患者没有任何不舒服，但长期的高血脂状态将促进血脂沉积在血管内皮下，刺激局部引起动脉粥样硬化，引起心梗、脑血栓等病变，是高血脂最常见、最严重的并发症。
3、过多的脂质还可沉积于全身其他部位：沉积在皮肤时可引起局限性皮肤隆起，呈黄色、橘黄色、棕红色，为结节状、斑块或丘疹形状，质地柔软，称为黄色瘤，最常见于眼睑周围。（眼底脂肪粒）。沉积于眼球可引起早发性角膜环和脂血症眼，严重的高胆固醇血症可引起游走性关节炎，较高甘油三酯血症可造成急性胰腺炎。
如果血液中的脂蛋白浓度持续偏高，脂类物质会大量沉积在动脉血管壁，久而久之就会出现动脉粥样硬化，形成血栓，对血管造成严重伤害。高血脂会危害冠状动脉，形成粥样硬化，久之就会使冠状动脉内血流量变小，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病等。
高血糖
短时间、一次性的高血糖对人体暂时没有严重损害：比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时，可出现短暂的高血糖；一次进食大量的糖类，也可出现短暂高血糖；随后，血糖水平逐渐恢复正常。
然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生：如失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变、心脑血管疾病、糖尿病足等。控制高血糖势在必行。
喝富氢水，促新陈代谢，或可调理“三高”！
氢气对代谢性疾病的研究极为丰富，证明对糖尿病、血脂异常、动脉硬化和高血压器官损伤等都具有干预作用。
国内尤其是泰山医学院秦树存教授课题组先后证明氢水对人类低密度脂蛋白水平和炎症效应的抑制作用，并能促进高密度脂蛋白的功能。
来自欧洲斯洛伐克科学院心脏病研究院一项研究结果也发现：氢水能降血脂也能降血糖，也能降低血清内糖化血红蛋白A1c。汇康氢医学研究中心的氢水饮用体验活动数据也证明了喝氢水对各类代谢问题（糖尿病、高血脂、高尿酸）的康复保健效果。
自2007年开始，截至目前，全球已经有超2000篇文献能够证明氢气的健康地位，它能够消灭人体内的恶性氧自由基，从而对人体的免疫系统、内分泌系统、代谢系统起到调节作用，实现机体一种理想的平衡状态。对人体多种疾病都可发挥一定的调养和减轻作用。
氢水作为一种健康干预新手段，可以在不影响过去生活方式下，达到早期慢病干预防治、保健养生的目的。经常喝富氢水，氢分子很容易进入细胞通道，促进人体的新陈代谢，激活人体细胞功能修复，从而改善健康状态。
