延长健康寿命，氢气值得期待
文章来源：admin发布日期：2023-08-01 17:13浏览次数：
随着老龄化时代的来临，人们在获得寿命延长的同时，开始注重延长健康寿命，或者增加更有效更有价值的生命长度。这就是所谓健康寿命的概念，如何延长健康寿命就成为关注重点？
“健康寿命”是指一个人在健康、日常生活可以自理的状态下生存的平均年数。根据世界卫生组织最新发布的《2020年世界卫生统计》数据，中 国的人均寿命为76.4岁，健康寿命为68.7岁，两者之差为7.7岁， 也就是说，中国老年人的养老生活中，大约有7-8年的时期“需 要依赖日常性的、持续性的医疗和照料护理而生存”，在这样的 时期里，老年人的生活品质也不高，谈不上有幸福感。
日本把延长健康寿命作为老龄化事业的重要任务，开展失能失智预防干预，并且取得了积极的效果，其经验值得我国研究借鉴。如何延长健康寿命，或者能生活自理的老年生命，不仅需要结合慢性病防控，还需要健康积极的生活方式，也需要效果广泛能提升生命健康水平，增加身体鲁棒性的手段。氢气作为一种对人体安全的抗氧化抗炎症工具，对于延缓衰老减少慢性病并发症，有望成为增加健康寿命的理想方法。
与年龄有关的疾病是对公共卫生的最大威胁。衰老是一个退行性、系统性、多因素和渐进的过程，加上功能逐渐丧失，最终导致高死亡率。过量的促氧化剂和抗氧化剂物质都会带来氧化应激（OS），并导致分子和细胞受损。OS在年龄相关疾病的发展中起着至关重要的作用。事实上，氧化引起的损伤在很大程度上取决于氧化还原介导的酶的遗传或获得缺陷。氢气（H2）最近被报道作为抗氧化剂和抗炎剂的作用，用于治疗几种氧化应激和衰老相关疾病，包括阿尔茨海默氏症、帕金森氏症、癌症和骨质疏松症。此外，氢气增加肠道中产生更多肠道氢的有益细菌的数量，并通过其抗氧化和抗炎活性减少氧化应激，具有延长健康寿命的潜力。本综述重点探讨了H2在神经系统疾病的治疗中。这篇综述手稿将有助于了解H2的作用在促进健康长寿的氧化还原机制中。
本综述作者来自韩国氢气医学研究学者Redox-Mechanisms of Molecular Hydrogen Promote Healthful Longevity，论文发表在《抗氧化剂》上。
