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曾经有一位患者在体检中查出有中度脂肪肝，由于一直有关注氢医学，了解到氢水或可适用于脂肪肝、高血脂等这些代谢类的疾病，下面通过这些实验看看喝氢水可不可以调理中度脂肪肝？
脂肪肝，顾名思义就是肝脏中堆积了过多的脂肪。这是困扰很多人的一个问题，平常没什么感觉，但一体检却发现已经是脂肪肝了。这是由于各种内因和外因因素如长期饮酒、饮食不均衡等的影响，使得脂质过度的在肝脏内形成沉积，就会形成脂肪肝问题。一般情况下，肝脏内脂肪量超过5%就可以诊断为脂肪肝问题，不超过10%的一般判定为轻度脂肪肝，而脂肪量在10~25%之间的属于中度脂肪肝的问题，超过25%为重度脂肪肝。
脂肪肝影响正常肝功能：
虽然从医学上讲脂肪肝并不是一种独立的疾病，只是肝脏发生的一种病理状态，但就像是体重超重的人发生疾病的风险会增大一样，有脂肪肝的人对肝脏的正常功能会带为不良影响，特别是肝细胞中大量的脂肪长期聚积可能发生纤维化，最终可导致肝硬化等的发生，因此对于脂肪肝还是要引起足够的重视。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
喝氢水可以调理脂肪肝吗？
我们知道，调理脂肪肝可以通过均衡饮食、多运动等方面入手，当然也有一种办法，就是氢水干预。
以下研究发现，喝富氢水是可以对脂肪肝具有一定的调整作用的。氢对脂肪肝的干预效果有很多文章和报道，日本动物实验结果确实证明，氢气能显著调节高脂饮食诱发的动物脂肪肝。连续给动物喝氢水，能大大减少糖尿病脂肪肝动物发生原发性肝癌的几率，减少脂肪肝病的严重程度。中国学者也发现氢水对脂肪肝有干预效果。
氢水干预脂肪肝患者的临床研究
欧洲知名氢医学研究学者 Sergej M. Ostojic发表在 Clinics and Research inHepatology and Gastroenterology 上的一项《氢水治疗脂肪肝的人体试验》的研究表明，氢水对轻度到中度非酒精性脂肪肝有一定治疗效果，饮用氢水28天就能改善脂肪肝的病情。
要知道脂肪肝病程比较慢，28天能产生缓解效果是比较惊人的。在28天随访结果发现，MRI 显示氢水能显著降低肝脂肪堆积 ( 与安慰剂组比较， P < 0.05) 。肝脏脂肪含量从 284.0±118.1mM 减少到 256.5±108.3mM （变化百分比 2.9% ， 95% 可信区间 0.5 到 5.5 ），同时，饮用富氢水的患者血清中的谷草转氨酶水平下降了 10% ，表明肝脏功能有恢复。试验结果表明，研究中饮用富氢水对中度至重度脂肪肝的干预效果还是较为显著的。
所以大家喝氢水干预脂肪肝的时候，不能追求短期的快速效果，应该有长期奋战的准备。
在喝氢水调理身体的过程中，搭配食量控制、坚持运动等方式，脂肪肝是可以得到恢复的。就像很多甘油三酯升高的人在采取合理的干预措施后，数周内即可降至正常水平一样，方法得当就不会有新的脂肪聚积在肝细胞中，肝细胞中原有的脂肪也会逐渐被消耗，中度脂肪肝是完全可以调理好的。
肝脏作为人体非常大的排毒器官，肝好了，大部分健康问题也会慢慢变好，身体也会越来越健康！而喝氢水不仅可以有效干预脂肪肝，还可以起到护肝养肝、预防脂肪肝的目的！所以，你还在犹豫吗？
