导读：1、人体获得能量两个系统，糖解系统和线粒体系统；2、禁食（断食）也能提升线粒体的活性；3、透过去除坏活性氧并活化PGC-1а，氢气大幅度提升线粒体机能；4、线粒体也有好与不好之分。
来源：《氢气免疫疗法让癌症消失了》第4章，用氢气治好末期癌症患者
人体获得能量两个系统，糖解系统和线粒体系统
活化免疫之际，线粒体担负了重则大任。在吸氢气一击退癌症的机制中，与线粒体深有关系。大家都知道线粒体在体内是怎么运作的吗。
人体要获得能量，有两个系统。一个是糖解系统，另一个则是线粒体系统。两者都会制造出能量的根本：ATP，但两者的机制却大不同。
糖解系统是在细胞质内制造能量，不使用氧气，在低温的环境下运作。再生上皮组织、骨髓细胞、癌细胞、骨骼肌（白肌）、精子等会进行旺盛分裂的细胞，是以糖解系统的能量为核心在活动。糖解系统与瞬间爆发力有关，大家可以想成是在进行短跑等运动时所使用的能量。
另一方面，线粒体系统是在线粒体内制造的能量，使用氧气，在高体温的环境中运作。线粒体系统能以糖解系统16倍的效率，稳定的制造出能量。一般的细胞、脑神经细胞（神经元）、骨骼肌（红肌）、心肌、卵子等就是以线粒体系统的能量为核心在活动。线粒体系统会使用氧气制造出能量，也有燃烧脂肪的作用。大家可以想象成是与健走等有氧运动有关的能量。
就作为能量工厂的效率来说，线粒体系统的16倍产出量是比较好的，所以使用该系统来产生出能量，人体细胞也能较有效的获得能量，还有助于维持、增进健康。
同时，线粒体系统会不断的消耗氧气，在这个过程中会产生活性氧。活性氧有四种，其中的坏活性氧会成为各种疾病的原因，例如老化、癌症、生活习惯病等。氢的一个作用就是可以只除去坏活性氧。也就是说，氢既可以防止坏活性氧所产生的氧化，还能辅助让产生出许多ATP的线粒体更顺畅运作。
禁食（断食）或运动也和健康有密切相关，追溯其运作的机制，会发现其中有Sirtuin基因（长寿基因）的影响，透过此，最终就能活化线粒体。
应该有很多人都知道禁食与运动对健康有益。但我们逐渐明了，此前说“有益健康”的事物，说到底，都与线粒体的活性有关。
活化了Sirtuin基因后，就能增强细胞内产出能量源的线粒体，与此同时，将会除去细胞内不要的蛋白质以及老旧线粒体，使之焕然一新。
如更新能量工厂机械装置般让细胞重返年轻，因此就能获得提高免疫、增进健康等各式各样的效果。
禁食（断食）也能提升线粒体的活性
运动或者空腹都能活化线粒体。也就是说，线粒体有种性质是，如给身体加上压力，线粒体会感受到危险，“使得产生更多能量”而被活化。
透过断食成为空腹，会刺激到Sirtuin基因（长寿基因），活化分子PGC-1а，藉此生成、活化线粒体。而T细胞也能因此活性化，最后能提高免疫力。
不过禁食时，氢咨询专家后再做，以免给身体造成负担。如用错了方法，反而可能会搞坏身体。
此外，将氢气吸入体内时，也是使用与此相同的方法，以活化PGC-1а。虽然建议大家禁食，但如有人觉得吸氢气比较简易，我则想推广这个方法。
透过去除坏活性氧并活化PGC-1а，氢气大幅度提升线粒体机能
我们的体重有10%是线粒体，也就是体重60KG的人有6KG的线粒体。而且一个细胞中100-3000的线粒体。如想成是40兆个，那分量可是很不得了。如能活化这些分量的线粒体，就能确实延长我们的健康寿命。
但是线粒体的DNA在日常生活中会受到阻碍，线粒体会受到随呼吸一起产生的活性氧中，被称作氢氧自由基的坏活性氧所影响而机能低下。如线粒体的作用低下，能推动身体的能量产生就会降低，免疫力的活动也会变弱。而且还会引起各种各样的毛病，像是斑点、皱纹、动脉硬化、糖尿病、失智症、癌症等。
此外，癌症患者T细胞上出现的PD-1会增多，但健康成人中，既有人的T细胞出现很多PD-1“坏T细胞”，也有人的T细胞没怎么出现PD-1（好T细胞）。
健康成人的坏T细胞指的是，T细胞出现了PD-1，降低了本有的机能，而原因或许就是出在其中线粒体的运作不良。这这个观点看，有人天生线粒体机能就不太好（坏T细胞多的人），这些人就比较容易罹患癌症、肺炎或失智症，可以说是高风险群（从癌症患者身上发现的疲弊T细胞或许是同于健康成人体内的坏T细胞，但现在先改变名称以做区别）。
即便如此，透过吸入氢气而去除坏活性氧、活化线粒体，坏T细胞就会减少，好T细胞就会增加。这么一来，或许就能预防癌症、肺炎或失智症。
氢气有个作用就是能活化PGC-1а这个分子，透过活化PGC-1а，就能提高线粒体的运作。
透过去除坏活性氧并活化PGC-1а，氢气就能大幅度改善、健全、增强线粒体机能。线粒体机能的好坏关乎到人体健康，或许今后也许能以此来预测一个人容易罹患何种疾病？寿命有多长？年纪大了之后有什么地方是特别容易弱化的？
线粒体也有好与不好之分
在现在这个时间点，没有一个简单的方法可以用来测定线粒体的机能。现在我们知道，检测末梢血液中疲弊杀手T细胞的比例，与癌症患者预后有很深的关联。与此同时，我们也在思考，这是否也反应了T细胞线粒体的机能？这部分我们能透过一般的抽血进行测量，所以能简单测量出来。
为了与癌症抗争，做这样的检测是有意义的，但如能在健康时就测量线粒体机能，就能掌握自己的健康状态，预防以癌症为首的各种疾病，包括糖尿病、脑中风、失智症等。如能将线粒体的机能数值化，在健康的人之中，就能区分出线粒体机能好的人（好线粒体），与线粒体机能不好的人（不好的线粒体）。依次，活血就能预测疾病或者掌握更正确的健康状态，甚至还可以掌握“末病”的状态。以数值的方式来获知自己的线粒体状态，将之作为指标并采取各式各样的健康法以为预防，或许能让今后的“预防可视化”。
此外，一般也认为，线粒体的机能与生命的遗传基因、端粒的长短有关。端粒位于细胞中染色体的末端，每次细胞分裂时都会缩短，所以会随着年龄的增长而缩短。如此一来，一旦端粒缩短，细胞就不会增生，而是朝老化迈进。有论文发表，这个端粒会因为线粒体机能降低而缩短，在2011年的学术期刊《自然》（Nature）也刊登过一篇论文，提到寿命的长短与线粒体有关。
摄取氢气进入人体，就能从体内除去坏活性氧，促进新陈代谢，如此就能除去节能降低的不好线粒体，活化好的线粒体。这么一来，以基因与血管为首，就能确保体内各种组织的健康。因着氢而让身体有这样的改变，除了癌症治疗，也能延长我们的健康寿命。
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