爱美人士最讨厌的是什么？皱纹。但是您知道吗，人体75%的皱纹确是晒出来的。因为阳光辐射会导致暴露皮肤产生更多自由基，从而加速皮肤老化，产生皱纹。
BBC纪录片《美容的真相》中，权威皮肤科医生克里斯格里菲斯教授，他说面部皱纹75%是由于阳光照射造成的，而不是年龄。
长波紫外线也被称为“晒黑段”当皮肤受到UVA照射后，皮肤迅速产生黑色素，只要在阳光下几分钟就会开始这过程。养儿防老，不不不，防晒才能防老！
若站在紫外线辐射最强的建筑物玻璃幕墙旁边，大约3分钟就可以晒出红斑，光线对皮肤的损伤是有累积效应的，从出生6个月以后就开始重视防晒，才能让你的皮肤年龄低人一等！
防晒，防不胜防！
研究早已表明，紫外线中的UVA射线具有极强的穿透性，无论阴晴，只要有玻璃窗，就能轻松地穿透进室内，而且距离窗口2--4.5米的区域，都是属于光照辐射区。同样会给皮肤造成伤害，所以即使待在室内我们的防晒工作也不能懈怠，至少需要防晒指数在SPF25以上，且PA++以上的全光谱中高倍的防晒产品，并且隔2到3小时需补涂一次。
晒伤怎么办？
首先应该先稳定发热的皮肤.先用冷水或冰包等散热,然后利用保湿或美白效果好的冰冷化妆水稳定皮肤，这时最好把浸满化妆水的化妆棉放在冰箱里,等冰凉之后再把它拿出来敷在脸上10分钟左右，这是稳定皮肤最有效的方法。
等皮肤稳定之后，用对稳定皮肤有良效的氢水面膜也非常有效，而且能缓解晒伤之后的红肿疼痛，敷面膜后也不用清洗，自然吸收就好。
Step 1.用氢水浸透面膜
Step 2.氢水面膜轻轻敷在晒伤的部位，保持几分钟
Step 3.氢水随身携带就好，**喷一喷
随着年龄增加，人会逐渐衰老，这是天经地义的，也是目前为止无法摆脱的规律，但是我们一般都会同意，人的衰老速度存在很大个体差异，有的人90多岁，仍然如同年轻人一样生龙活虎，也有一些人，才刚刚50岁，就整天开始油腻歪歪，甚至老态龙钟。这些生活常识告诉我们——只需要把容易衰老的因素进行修改和纠正，抗衰老延长寿命完全是有可能的！氢气抗衰老研究可以从清除衰老细胞这个角度进行过研究，2016年美国梅奥诊所癌症生物学家Jan van Deursen在《自然》发表论文证明清除衰老细胞能延长小鼠寿命20-30%左右。
皮肤吸收氢气可以是气体状态，也可以是氢水，直接使用气体更容易获得高浓度吸收，但液体更容易携带和使用。
韩国学者曾经证明氢水沐浴确实具有治疗疾病的作用，研究对常见的紫外线对皮肤伤害，可能是考虑到局部使用在受损伤的皮肤更容易让人接受。
因为皮肤是人体最大器官，吸收氢气的能力是非常大的，吸收后的氢气可以通过皮肤的血液运输到全身发挥治疗疾病的作用。日本广岛大学生命与环境科学系的Shinya Katoa等论文作者认为，本研究通过试验证明，氢气水***纤维细胞胶原合成，清除自由基，抑制角质细胞死亡。临床研究证明氢气水沐浴具有抗皱效应。
细胞学研究，结果提示氢气具有抗紫外线损伤的作用，接下来开展了人体试验，验证了这个概念，证明氢水对人的皮肤紫外线损伤也具有保护作用。如果能时不时泡泡氢水浴，能敷敷氢水面膜，逆龄不是梦！
