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说到保健养生，现在社会由于生活压力大工作繁忙男性朋友们都不太重视，导致了很多男性生育方面的很多健康问题。正是忽视了日常的保健养生，我们的身体才会逐渐的力不从心，那么有什么方法可以增强男性的保健呢?如何才能延缓男性的功能的衰老呢?
有不少人告诉我，氢气对男性生育能力可能有提高作用。真有一些相关的研究证据，例如动物实验发现，氢水能保护抽烟导致的精子数量减少，也能保护放射线造成的睾丸功能损伤和阻止精子数量减少。体外研究也发现，氢气对精子具有直接保护作用，能提高精子的运动能力。也有比较奇葩的研究是把动物睾丸进行扭转导致缺血，氢气对这种睾丸损伤也有保护作用。虽然有这些相关研究，但也还不能明确氢气能提高男性生殖能力，或者氢气能治疗男性不育。氢气对女性的生育能力的作用，目前的研究也不足以得出氢气能有这样的作用，毕竟目前还没有人体研究的数据。不过男性生育能力有比较简单客观的证据，例如男性激素分泌能力，精子数量和质量等，将来如果开展这类研究，获得可靠的结论并不困难。
氢提高男性生育能力
■氢气保护精子的研究
而男性生育能力下降正在威胁现代人类生活，也是人类长治久安的重要一方面，应该引起足够的重视。氢气能否担当启动人类生育能力的重任？最近韩国李教授提出了氢气保护精子的假说。
韩国李教授提出了氢气保护精子的假说
最近韩国学者提出一个假说，认为氢气能通过改善氧化还原稳态，提高男性内分泌功能和生殖能力，对治疗男性不育可能有一定作用。这个假说文章发表在《医学假说》杂志上，论文作者是我的朋友延世大学Kyu-Jae Lee教授。《氢思语》给大家摘要介绍，也提醒国内相关学者，如果要开展这类研究，要抓紧时间，否则韩国学者可能会抢先发表相关论文。
氢气作为一种选择性地清除自由基和活性氧的新型抗氧化剂，受到基础和临床医学领域的广泛关注，大量研究已经证明氢气具有抗氧化抗炎症抗细胞凋亡的广泛生物学效应，氢气对预防和治疗疾病中的巨大潜在价值。
研究也发现氢气对调节细胞内信号分子稳态和氧化还原平衡都具有重要作用。然而目前尚不清楚氢气是否参与男性睾酮激素合成和分泌调节。男性生育能力取决于睾丸内睾酮浓度，睾酮是睾丸间质细胞分泌的男性性激素。睾酮对健康及有着重要的影响，包括增强性欲、力量、免疫功能、对抗骨质疏松症等功效。
适量活性氧是正常精子功能必须的条件，但是活性氧水平过高可能会减少睾酮合成和分泌能力。活性氧导致睾酮激素失调能在从下丘脑激素信号到睾丸间质细胞等雄性激素调节的多个层次发挥作用。睾丸激素水平不足则不能维持睾丸间质细胞支持精子形成过程。
精液内会出现过多活性氧，其产生有环境和内源两种途径。环境因素如职业暴露在各种重金属和化学污染物、热、电磁辐射，不良生活方式因素如吸烟、酒精、慢性压力和营养不良等，这些都可以导致精子发生和睾丸间质细胞睾酮分泌出现障碍。
精子对活性氧非常敏感，主要有两个原因。睾丸间质细胞的膜多不饱和脂肪酸含量非常高，但这一部位的抗氧化剂含量有限，导致这种细胞膜非常容易受到活性氧攻击。脂质受到活性氧攻击会发生过氧化，过氧化导致细胞膜流动性变差，影响受体和运输等细胞膜功能。因此如何避免氧化损伤是保护男性生殖能力的重要策略。
超氧阴离子、羟自由基和过氧亚硝基可以攻击DNA、脂质和蛋白质，破坏精子结构功能和男性生育能力。氢气能调节细胞MAPK下游多种信号分子包括钙离子和活性氧信号系统。氢气有可能作为氧化还原信号调节分子，参与睾酮激素的分泌合成调节，产生提高男性生育能力的效应。
看来，精子也是氧化应激的受害者，也是活性氧的攻击对象。也是氢气的重点保护对象。
Begum R et al. Molecular hydrogen may enhance theproduction of testosterone hormone in male infertility through hormone signalmodulation and redox balance, Medical Hypotheses (2018)
■延伸阅读：男性生育能力下降趋势不容忽视！
人们习惯于认为不孕不育是女性专属问题，是妇科医生的研究重点，是粉色小册子上试管婴儿的解决目标。但众多证据显示，仅有一半不到的生育问题与女性相关。男性生育能力正在快速下降，精子也许是受现代生活荼毒最惨重的受害者。耶路撒冷希伯来大学的科学家们发现，男性精子数量在过去四十年间月减少了60%。他们分析了来自北美洲、欧洲、澳大利亚和新西兰的4.3万名男性身体数据，从1973年至2011年共开展了185次研究，堪称同类研究中规模最大的一次。该研究的主要作者哈加伊·莱文（Hagai Levine）称，这一结果为人类“敲响了警钟”。
男性功能健康问题说大了那是人类香火的延续，保护男性健康尝试用氢气来助力，让男性生活得心应手。
当然，氢机能保护男性功能相关知识后，我们还需要挑选一款产品品质比较好的机械设备。氢力泉坚持自主研发生产并获得多项国内外资质的氢力泉氢气呼吸机，利用SPE高分子质子交换膜做固态电解，只需添加纯净水，即可产出纯度达 99.99%以上的氢气，遍销多国，好口碑见证好品质。
