运动中常见的扭伤、脱臼、鼻出血、脑震荡等都属于运动损伤。运动损伤发生的原因有哪些常见：运动前热身不足、训练时动作不正确、运动超负荷、超时形成劳损等会导致运动损伤发生；并且，体质、自我保护意识与能力较弱，以及运动损伤发生时处置不当、和休养不足，都有机会遭致运动损伤以及加大日后运动损伤发生的机会。
发生运动损伤通常也区分急救与一般处理。运动损伤发生的原因有哪些需要急救处理，而哪些可以一般处理？流鼻血、扭伤、挫伤、脱臼等即属于一般处理，而疑似动脉血管出血不止、休克等状况严重时为急救处理，需争分夺秒，并在不延误时间的情况下确保无失误急救操作，否则更是加重对个体的伤害（同时，骨折、脑震荡等运动损伤虽也状况严重，但发生时只需稍做必要的处置后等待医护救援即可）。
导致人体产生多种问题与不适的原因，绝大多数是由于各类人体内、外因素引起体内产生过多的恶性氧自由基无法排出，人体多类运动损伤，以及运动损伤导致人体产生的其他问题与不适，有体内恶性氧自由基过剩堆积的体现，也有不同炎症引发的体现。
而近多年来国际医学领域一直对氢气分子有所研究，1000多份相关权威性的论文也同时表明，人们发现了氢气分子优越的抗氧化性与抗炎症特点，能够在通过氢气呼吸、饮用富氢水、氢气泡浴、湿敷等多种不同方式，安全给予人体后，针对人体多类问题与不适感受，发挥优越的抗氧化性与抗炎症特性，改善与调节人体诸类问题产生与导致的人体不适感受。
“湖南省体育科学研究所通过对18名女子柔道运动员的研究，发现补充富氢水能显著降低运动员大强度训练后自由基的升高，提高抗氧化酶活性，增强机体抗氧化能力，对于大负荷训练导致的机体脂质过氧化具有保护作用。说明服用富氢水可以减少剧烈运动后的不舒服感觉，饮用富氢水适合用于健身锻炼时预防运动损伤。（以上部分内容摘自《分子氢与健康》第63页）”
在运动中如何保护身体，或许可以从运动损伤发生的原因有哪些入手寻找，在运动中有意识的保护、在运动前后饮用富氢水进行体内调节与缓解，把运动损伤发生的原因，与可能招致运动损伤的结果，统统交付于氢气分子“阻碍”人体运动损伤的发生。
氢力泉氢水杯：
1，制氢浓度高且氢气分子溶存时间长，9分钟平均制氢3000PPB以上，制氢1小时后只下降100-200PPB，氢气分子在水中浓度越高，饮用后效果越好。
2，采用美国杜邦117膜，先进的氢氧分离技术与排气设计，使制出的氢水能够不含杂质气体与有害金属。
3，材质安全，与水源接触部分全部采用进口食品级材质，不含BPA，无气味；并且减压阀专利设计延长了杯子使用寿命，也增大了使用过程中安全性。
