编者按：从事氢医学研究和推广至今，笔者一直致力于对吸氢这个手段的重点推荐，我始终认为，吸氢可以让全身各处细胞都长期处在一个氢气环境中，这有利于细胞功能的改善和身体整体的修复，从而发挥对很多疾病的缓解效果，以往的文章对吸氢以后的反应提出过“氢调理反应”的观点，这篇文章希望能够提醒大家，尤其是已经上了年纪的老年人，在吸氢的时候需要注意的一些问题。
吸氢是否会改变人体的一些生理功能?
答案是肯定的，日本学者发现吸氢10分钟就会出现大脑兴奋性的增加和前额血流量的变化，我们也在利用末梢循环检测仪检测的时候，发现吸氢5分钟以后就可能会出现末梢血流速度的加快。
这样的生理反应是否会带来身体感觉的不适?
如果是正常的身体状态一般不会有什么不舒服的感觉，但是对于身体已经出现一系列问题的吸氢体验者呢，答案就不一定了。
关注吸氢以后的人体生理反应，源于很多吸氢体验者反映：吸氢以后出现血压的增高和头晕头痛等现象，比较极端的情况是发现一个老年人连续吸氢几个小时以后血压增高幅度非常大(既往没有高血压病史)。
这个现象引起了我们的重视，高血压的检测方法比较简单，通过血压计就可以随时监测血压情况，我们进行了一系列的人群观察，得出的初步结论是：低于40岁的年轻人一般没有出现吸氢后血压增高的现象，这种现象在老年人群体会出现，尤其是刚刚开始吸氢的老年人，一部分人出现了吸氢前后血压的波动。而随着吸氢次数的增加，这种血压波动幅度开始逐渐降低，说明人体在吸氢过程中也在不断的调整和修复。
为什么老年人会出现吸氢以后血压的波动?而年轻人一般不会?
目前还没有确定的研究结论，笔者觉得和老年人的血管硬化应该是相关的，我们观察到吸氢以后血流速度会有所加快，这个时候大家可以把血管想象成一个水管，如果管道有弹性，在血流加速的时候管道可能会适度扩张，减轻管壁压力，如果管道是硬水泥管，那么在水流速度加快的时候，管壁的口径无法调整，压力自然会升高，这可能是造成吸氢以后血压升高的一个原因，但是造成血压变化的机制其实非常复杂，上述也只是我们的推测，但是我们必须重视这样一个身体反应，因为血压波动是有一定风险的。
血压增高对人体有什么样潜在的危险?
大家知道，目前世界上致死率和致残率最高的疾病，仍然是心脑血管疾病，也就是关键大血管的堵塞或者破裂，这是一个无声无息的杀手。
因为血管的硬化和狭窄在不是非常严重的时候基本上没有感觉(不痛不痒不难受)，在很多情况下，许多人根本不重视或者不在意自己的血管健康，也根本不知道自己血管的情况，如果血管上的斑块已经非常大，血管壁某些地方薄弱的话，这个时候出现显著的血压升高，就非常有可能造成血管的破裂和堵塞，严重时甚至危及生命。
如何预防这些风险?
一般情况下一个人来尝试吸氢，我们没有好的办法去判定他的血管是否有问题，血管硬化程度是否严重，在这种情况下，我们一般建议第一次尝试吸氢的时间在30分钟左右，常规在吸氢前后测量体验者的血压情况，如果吸氢前后血压的波动幅度比较大，建议这位体验者先喝氢水一段时间;在初次喝氢水前后，也建议测量一下血压情况，因为也有人反映喝氢水以后出现头晕的情况，虽然这种情况不多，但是基于血压测量的便利性，还是希望能够体验中心的工作人员善于利用血压计这个工具，避免因为吸氢不当造成自己和体验者的风险。
前面已经说过，吸氢以后血压增高在老年人中更常见，其实除了血压问题，其他的吸氢身体反应在老年人群体也是更普遍的(比如头晕、关节疼痛、口干等等)，这和老年人的身体衰老程度可能密切相关。
虽然我们认为这些吸氢以后的调理反应对人体无害，但是还是希望尽量减少这些反应在老年人群体的发生率，人体是一个非常复杂的体系，我们不能急于在短时间内将身体的问题都调整好，尤其对于年纪偏大，身体疾病种类较多的老年人，我们需要更多的耐心和关注。长年累月的坚持使用氢产品，身体总会日渐改善，俗话说病来如山倒，病去如抽丝，虽然我们一再强调吸氢时间长点会比较好，但是一定是因人而异的，老年人使用氢产品，请关注身体反应，关注血压，慢慢来比较好!
