有氢粉提问：“孙教授您好!请问初次喝富氢水有短暂的头晕现象，有的人反应出现犯困想睡觉的感觉，这是怎么回事儿呢?”
问：为什么有人初次喝富氢水有短暂的头晕现象?
答：我无法准确解释这种现象。不过这种情况不是太常见，据我了解，少部分身体健康的年轻人，在初次饮用高浓度氢水时容易出现这种情况，其它人群比较少见。
我的理解可能原因是，因为氢气在血液中一过性增加，导致氧气相对降低。为什么多见于身体健康的年轻人，这样的人一般消化吸入能力比较强，因此血液中氢气浓度峰值相对更高。身体健康的人大脑往往也比较活跃，脑组织对氧气的需求比较大，这些人对低氧更敏感，减少一点就能感觉到。
对于这种情况，应该进行深入研究。目前我认为只要不是一直和反复出现，就可以继续饮用。但是，对于饮用氢水反复出现心悸甚至早博等心律紊乱的极少数人，建议停止饮用氢水。
问：为什么有的人喝氢水出现犯困想睡觉的感觉?
答：确实有一部分人出现这种情况，但是目前并没有比较准确合理的学术解释。我个人的理解是有三个因素会有这样的影响，一个是氢气可能对中枢产生一定抑制作用，例如刺激了抑制性神经元活动，或者抑制了兴奋性神经元的活动。
其次是刺激了胃肠道，有研究表明氢气具有促进肠道蠕动的作用，肠道蠕动加快往往伴随着血液供应增加，这比较常出现于饮食后。胃肠道血液供应增加会导致大脑血液供应相对减少，这容易让人有困倦的感觉，容易打瞌睡。如果个体存在血液黏稠度高或动脉硬化等问题，例如一些中老年人出现这种现象可能就比较明显。
最后可能是氢气引起了饥饿素等胃肠道激素的释放，这些激素产生的一些中枢神经系统效应。
以上内容摘自《孙学军 氢思语》，仅限于知识科普，不代表对本公司产品的宣传。
