氢气医学经过10多年的发展，现在越来越受到人们的重视和认可，也有大量氢气医学的爱好者和使用者，但也不断有不同质疑声音。氢气医学让大家认可最终要看真正的效果，从对氢气使用者包括自己使用情况多年观察和使用效果看，最有效的往往是那些对氢气医学有足够信心，使用剂量足够大的人，为什么会这样?
首先，相信本身可以产生效果。这就是所谓的安慰剂效应，氢气医学有效果，但不是对所有人都有效，但是安慰剂效应的作用就更厉害了，许多人感到的效果可能并不是氢气的作用，而是安慰剂效应。这一点不要怀疑，任何一种改善方法，任何一位医生，都不能排除这种因素。当然在评价药物和改善方法的时候，我们需要排除安慰剂效应的干扰，目的是客观分析改善和药物的自身效果。但是在临床实践过程中，充分发挥安慰剂效应是现代医学的一个重要内容，这也是医学作为人文因素的必然要求。所以在效果方面，相信一种改善方法本身可以产生不可思议的改善效果。相反，如果对一种方法表示怀疑，即使真正有效果，也会被故意忽视和否定，甚至会产生莫名其妙的副作用。所以我经常说，使用一种健康产品或疾病改善方法，首先要足够相信，否则还不如不使用。
其次，氢气一个非常重要的特点是扩散性强大，这是决定氢气效果的重要基础，因为这可以保证氢气容易达到疾病和损伤的部位，人体内几乎没有氢气到不了的地方，如牙齿内眼睛视网膜和内耳这种普通药物很难进入的部位，氢气都轻而易举进入。正因为氢气强大的组织扩散能力，使氢气能产生改善的目标器官和组织就足够广泛，这也是氢气作用比较多样的一个重要因素。但是任何事物和特征都具有两面性，氢气这种巨大扩散能力，决定了氢气无法持续在人体内保持足够长时间，因为氢气很容易到达，也很容易扩散消失，这一特点决定了氢气改善需要不端补充。例如饮用氢水，就需要多次反复饮用，长期饮用，才能达到满意效果。为达到足够量足够长时间的效果，就需要长时间吸入，不断吸入。更好的办法是多种方法联合使用，这样才能保持足够量的氢气进入病变组织，才能保持氢气的剂量足够，才能维持氢气的作用效果。尤其是慢性病，克服慢性炎症不是一挥而就，需要有氢气的反复维持使用，这样才能将慢性炎症持续压制到不至于危害身体健康的程度。
总之，氢气医学需要足信足量，这样才能足效。
