我是一位糖尿病患者，60岁，男性，一直吃降糖药(二甲双胍1粒/次，一天三次)加上胰岛素注射(诺和灵早晚各12单位)，但是血糖相当不稳定，空腹血糖一直在7~8毫摩尔/升，有时候甚至到9以上，糖化血红蛋白在8.2左右。
我从2016年11月份开始喝氢水(浓度在1.0ppm左右)。但是喝的量不是太稳定，有时比较多1000~1500ml/天，有时比较少300ml/天，检测血糖值有所下降，但是不显著。
2017年2月15日，我开始同时使用吸氢机(流量300毫升/分钟，吸入浓度在2%左右，主要每天晚上睡觉时吸，每天使用时间在5小时作用)，继续饮用氢水，在连续使用了1个半月后，只要晚餐控制得当(米饭一小调羹，其余都是吃菜，用餐时间在晚上19点以前，睡前不吃零食和水果)，空腹血糖从原来的8左右，降低到早晨空腹血糖都在6.1以下。
坚持晚餐控制好，吃药和打胰岛素的量不改变，到现在为止已经连续一个月空腹血糖回到正常值5.3~6以下，餐后2小时血糖在7.3左右。在这里，我非常感谢公司为我提供了非常优秀的氢水杯、氢气机以便体验。
氢博士有话说
喝氢水降低糖尿病患者血糖目前在动物研究和临床研究中没有得到确定证据，所以从医学角度还不能说喝氢水能够降血糖，改善糖尿病。
目前关于喝氢水血糖降低的氢水使用者的反馈很多，原因可能有两个:
1，动物实验使用的糖尿病模型比较重，氢水口服短期很难得到降低血糖的效果。
2，临床研究有时间限制，可能三个月或者半年就停止喝氢水了，但是氢水使用者是长期喝，氢水可能发挥更显著的效果。
本个案里的老人是一个典型的糖尿病患者，需要降糖药配合胰岛素才能控制血糖，而且效果不够理想，他在喝氢水的早期，就没有观察到显著的血糖降低现象，根据目前的研究，这个效果是正常的。
比较有趣的是，当配合吸入氢气仅1个半月以后，老人的血糖和糖化血红蛋白(糖尿病检测金标准，反映近3-4个月的血糖情况)出现显著的大幅度降低，提示吸氢配合喝氢水的糖尿病改善效果可能非常显著而且快速，对以后开展大规模糖尿病人群氢干预研究有指导意义。
本个案的老人没有轻易停止糖尿病药物的使用，这个选择是比较正确的，我们从来不认为氢有神奇的药物替代作用，当然通过长时间氢对身体的调理，有可能可以慢慢减少用药的剂量和种类，有一天可以完全停止使用降糖药物，但是这个效果需要长时间的使用以后才能得到验证。
(观点版权属于原作者)
氢点评：氢气吸入和饮用氢水对糖尿病的作用，虽然有一些动物实验和初步临床研究结果，但这些研究证据并不够支持氢气改善糖尿病的结论，但为什么会有很多人发现效果很“理想”。可能氢气真对一部分患者有效果，也可能并不是氢气本身的作用，而是采取的综合措施如饮食和药物改善产生的效果。
有人说是心理作用或安慰剂效应，这几乎没有可能，要说对帕金森病、疼痛和抑郁症有心理作用是非常确定的，但是糖尿病几乎没有任何安慰剂效应。
我一直强调，个案是比较低级的证据，不能作为结论。但是大家对个案的热情永远是非常高，因为这是活生生的例子，更让人接受和相信。对氢气改善糖尿病的情况，我仍然坚持需要继续加强临床研究，尤其是采用吸入和饮用联合的方法，或许真的有效果，也希望有效果。
