氢气能否改善打呼噜，我认为不一定能行。我在文章后面的留言是这样的：打呼噜严重危害身体健康，主要是心脑血管长期持续间歇性缺氧，病情比较轻可以使用呼吸机协助呼吸，严重的可以采取手术改善的方法，因为普通人不好鉴别严重程度，建议到医院进行诊断。氢气对打呼噜的改善有两种办法，一是在呼吸机中加氢水代替普通水，二是直接吸入氢气。氢气可以减少缺氧导致的组织氧化损伤和炎症，对减少心脑血管并发症可能有积极意义。学术证据方面，曾经有相关的动物实验研究，最近又有这方面的研究论文发表，但是还没有人体研究的证据发表。
可能是我表达的不够清楚，氢气可能产生的作用是减少打呼噜导致的心脑血管并发症，并非是打呼噜本身。
在交流中，有一个专门做呼吸机的朋友问我这个问题，我回答最详细，整理一下放在这里给大家参考。
朋友：氢气真对呼吸暂停综合征有效果吗?如果确定，那么这个市场就大了!
答：氢气改善呼吸暂停综合征还需要临床验证。氢气对呼吸暂停导致的心血管损伤有价值。这方面也有动物实验的证据，但并没有人体研究的结果。
朋友：我做呼吸暂停用的呼吸机，这一领域的人量非常大，而且患者相对都比较富裕，对健康普遍比较重视，消费力也比较强。
答：看来真的需要重视这个方向。方法上可以和呼吸机结合起来使用。最简单的就是将呼吸机内的水换成氢水，我的一些朋友曾经尝试使用，效果不错。效果是最好的宣传。我可推荐你几个企业的产品给用户试一试，也算给你的老用户增加一些福利了。
朋友：谢谢你，方便的时候推荐我了解一下产品。
答：最简单的是在呼吸机内加氢水。氢水有三类产品，袋装罐装氢水、氢水杯和氢水机。这些产品各有优势，罐装氢水使用简单，打开就行了，但受生产运输等影响，相对价格比较高。氢水杯使用成本相对便宜，但产品不够稳定，市场上相关产品鱼龙混杂，品质好的产品并不多。氢水机相对成熟和稳定，但也有一些不好的产品。有一些比较靠谱的产品我发给你一个目录，不能保证就是最好的，但相对品质不错。
对用户来说，饮用氢水和呼吸机加氢水都不一定彻底解决问题，建议配合吸入氢气，效果可能更理想。我认为最好的方法是在呼吸机中增加一个氢气吸入的模块，这需要在技术上来解决。
扩展
全球约有三分之一的人有睡眠障碍，其中睡眠呼吸暂停低通气综合征是常见的一种睡眠呼吸紊乱疾病。睡眠呼吸暂停低通气综合征可引起交感神经系统兴奋性增加、血管内皮损伤、炎症反应、血小板聚集、代谢失调，可以引起多种疾病，尤其是心脑血管疾病，是心脑血管疾病的独立危险因素。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者中高血压的患病率高达50-80%，难治性高血压尤其是老年患者很大一部分原因与睡眠呼吸暂停低通气综合征有关，改善睡眠呼吸暂停低通气综合征可取得良好的效果。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者冠心病的患病率为20-30%。此外，睡眠呼吸暂停低通气综合征也与心力衰竭、脑卒中、糖尿病等有密切关系。尤其值得注意的是睡眠呼吸暂停低通气综合征可出现不同类型的心律失常，包括心房颤动、非持续性室性心动过速、频发室性早搏及其他心律失常，甚至因此而在夜间猝死。改善睡眠呼吸暂停低通气综合征的关键在于早期诊断，一般病人根据临床表现及多导睡眠图等监测诊断并不困难。
