注：我很早就约了这篇稿件，能从字里行间看出作者是非常用心的人，作者的文笔细腻深入，内容也都比较朴实清楚，我决定不进行任何修改全文发布。
当然不等于我能完全接受作者的观点，例如我从不提倡糖尿病不用西药，更不提倡用氢气代替药物改善疾病。
作为一个糖尿病患者，我比较奇葩：9年来，竟然没吃过一片西药。2017年10月份，偶遇富氢水，从普通的电解富氢杯到高浓度SPE杯，我对氢气越来越着迷，目前空腹血糖、糖化血红蛋白已经正常，餐后血糖偶然稍高。
说来，富氢水缓解血糖值的案例很多，不差我一个，此次，更希望以自己的亲身体验，和大家探讨对氢气和健康的认识。
此刻，怀着感恩的心情，写下这篇文字。
34岁，遭遇糖尿病
2009年，34岁的我查出空腹血糖6.3-6.8，也有7点以上的情况，但不多。餐后血糖最高有过13(当时糖尿病确诊的标准是两次空腹6.1以上，现在确诊标准好像上调了)，血压血脂都正常，确诊糖尿病。中医改善6个月，结合一些营养素补充方案，空腹恢复到6以下，餐后偶然高。恢复到医学意义上的糖尿病前期——糖耐量异常阶段。之后5年左右的时间，身体运转良好。
2009年，为何放弃西药改善?
终生服药，并发症众多，不可逆转——任何一个糖尿病患者刚被确诊时，心情都是灰暗和恐惧的，我亦如此。不过，毕竟从事健康行业的经营，各种来路的健康产品和知识了解比较多，包括公司的顾客中，从来就不缺癌症顽强逆转、三高控制良好的案例，深知大部分慢病的防治，医院不是唯一的途径。所以，慌张之后，开始冷静下来，正视问题。
我到底得了什么病?
咨询了几位糖尿病专家，认真了解糖尿病和一些药物原理，其中中华糖协的徐韬教授的建议让人最受益匪浅，大体意思如下：1、血糖高是问题，炎症和氧化应激导致的并发症是更大的问题。2、药物降糖，解决指标问题，生活方式的改良决定你最终的控糖成果。3.用科学的血糖监测当作确定药物效果和饮食方案的工具，才能最终找到最符合自己的健康生活方式。
之后，又认真学习了向红丁教授的五驾马车课程，查阅了一些内分泌书籍后，我发现，顶级的糖尿病专家，都更强调生活方式的转变，药物只是改善方案中的一部分，这说明，糖尿病的缓解和好转，药物不是决定性因素，身体机能的改善才是。生活方式的优化，结果不就是要“养好身体”吗?
有意思的是，通过了解内分泌知识，我发现，并不只有胰腺功能异常才会引起血糖升高，甲状腺、乳腺等几个腺体的病态、肝功异常、肿瘤，都可能导致血糖值的异常变化，所以，血糖高，其实只是个症状，如果一看血糖高，就贸然只盯着胰腺和胰岛素吃药，显然是扬汤止沸，不是釜底抽薪。为什么控制血糖的西药总是吃一段时间就效果不稳定了?可能就是病源又壮大了，自然需要更多的药去做那个扬汤的勺子。针对病根儿吃药，才能解决根本问题。
要讲对身体的全面检查，我比较相信高明的中医。因为医院的很多设备，必须是你的脏器已经出现病变并引发数据变化，才会反映异常，而反映异常的标准，又是公众平均数，就比如说糖尿病确诊标准，空腹超过7.0(记得2009年是6.1以上即为高)为异常，不代表空腹6.9的某个人就是健康安全的，血糖升高的原因，一定是身体某些器官功能下降造成的，这是要改善的标的。这种对个体特殊性进行分辨的检测手段，高明的中医往往更敏锐、准确。
中医改善，为什么我的血糖会高?
找到了任启松老先生，一位非常传统的中医，多年埋头治病，非学院派。曾在一本中医读物上看过他的一句话，大体意思是：中医之大道，唯“象“一个字。让人颇有顿悟之感，印象深刻。于是，找了过去，几番望闻问切，老先生对我说，在他看来，我没有什么糖尿病，如果非要安个病名，勉强可以说是疲劳综合症。病根是气血亏损严重，30岁的人，50岁的身体运化水平。在气血亏虚的病根儿上，生出了肝气不足，胆气积郁，心力疲弱，脾胃运化失和这些枝节问题，据他诊断，还没有出现器质性的病变，可以治。至于血糖、血压，他不考虑这些数值，只要气血充沛，五脏运化和谐，体感舒适，即为健康。
在任大夫处改善半年，每周一诊，根据情况改变方剂。大约2个月，空腹恢复正常，5个月后，餐后血糖也基本正常。体力精力明显恢复，生孩子后时常有的疲惫感没有了。体重也下降了5公斤左右。
并没有特别克制饮食，通过餐后血糖监测，我发现，海产、河鲜、飞禽、韭菜、羊肉等一些人们讲的“发物”，我吃了后血糖总是很高，看来这些食物不适合我，尽量少吃，餐后血糖就比较稳定了。甚至连糖都没有特别避讳，适量而已。
年级轻轻为何这么疲劳，气血两亏?我和任大夫共同分析了致病原因：
1、伏案工作者，常年熬夜，伤肝，伤血。常凝神思虑，不仅耗气，还容易气结。肝血常年处于透支水平，亏血，就是这么来的。中医认为，阳藏于阴，气是血的动力，血是气的主要载体，气血结合滋养、生化，支持五腑六脏的正常代谢。血少了，能储存的阳气就少了。阳气少了，血液运行速度就下来了，西医里称微循环障碍，一些机体就会得不到营养，不能发挥100%的功能，没消耗掉的营养攒在血液中成为废物;血液变脏，血黏度上升，再次降低血循环速度，如此恶性循环，积久成炎，炎久致病!
仿佛一辆烧机油的车，虽然还能跑，折旧率却大增。
就看哪个脏器更薄弱，病就先从哪里出现。
气血双亏的一个中间阶段是“阴虚火旺”，火旺，并不是阳气太多，而是阴血太少，阳气在一些脏器上形成“干烧”的状态，让相关部位呈现出像上火的症状，这很可能也是西医讲的无菌性炎症的一种。
还有一种火，就是虚火。不是阳气，而是人体为了应对熬夜、长期劳累等体力透支的时候，从肌肉里临时调出来的糖分形成的火。可以供人体暂时使用，但这是拆了东墙补西墙，如果不能及时修复，会对机体组织产生很难恢复的损伤，会积累器质性的大病。
所以，气血亏损和炎症、氧化应激，是因果关系。从这个角度讲，只终止炎症，也很难解决根本问题，就好像垃圾堆不除，臭味是不能被根治的。需要充盈气、血，加强整个机体的代谢功能。
2、18岁时曾因急性甲肝引发肝肾综合症，一周水米不进，每天800单位青霉素连输7天，各种指标只升不降，肾功能衰弱到医生考虑上透析的程度。幸运的是，关键时刻有人引荐了中医，第一副药喝了半碗吐了一半，第二天就能吃东西了，三服药喝完，不到一周的时间，肝、肾各项指标全部恢复正常!虽说痊愈，但毕竟有过损伤，所以任大夫也说，我如果连续吃西药，只怕肝肾功能的下降比血糖值还快!正是那次中医救命的经历，让我对中医一直非常信任并愿意积极学习了解。
3、其实身体崩溃的病因早在2003年就埋下了，当年公司有一场重要的招商大会，我的部门总策划执行，正好有些感冒，写稿组织通宵达旦两晚没怎么睡觉，自己仿佛听到了身体崩溃的声音，心脏突然跳得不规则不舒服。现在想来，那是一次严重的伤血气的事件，身体运营水平下降了一个级别，虽没有明显病症，但可以感到大脑集中思考的能力有所下降。2006年怀孕，整个孕期最为困扰的就是贫血，各种补血剂好不容易把血红素维持在正常的下限，应该就是强弩之末吧，气血亏损，代谢能力下降的结果，是生完孩子肥胖不退、高血糖，高血脂。
为何拉拉杂杂说了这么多?无非想说，病，尤其是慢病来与去，都来自生活，不能草率的把自己的命全然交给医生。良医难得，普通医生只是在完成工作，尤其基层的医生，既没有对生命整体的认识，也不可能了解病人真正的生活习惯，他们只是一套大系统内病、药对等流程的执行者。不能因对高学历、高资历堆砌出来的医院彻底崇拜，放弃自己对健康的责任和主见。
身体再次告急
人总是好了伤疤忘了疼。2014年业务变动离开健康行业，很多好习惯就没了。2017年，再次意识到身体告急了。极度疲惫，偏头痛厉害，经常头晕，对所有事情没有兴趣，心情容易抑郁，永远睡不醒，好像所有健康知识都忘了一般，大脑丧失了指挥身体的能力，明知身体指标不正常，却不能象几年前那样，为自己制定有效的改善计划，更没有行动的意志力。
好像仅三高还不至于这么衰弱，感觉有些癌性疲劳的意思。在家检测血压，110/88，我家族传统低血压，我的血压一般都是水银表的最低值：90/60，所以，这个数据对一般人而言还正常，但对我已是历史高值!自测血糖，空腹高7.0左右，餐后10以上常见，再次高起来。2018年3月体检，甘油三酯高达4.7，是三高中最严重的指标。
2017年10月，得到一支浓度800PPB的富氢水杯，肠胃感觉好些，应该是疗效慢慢积累吧，2018年3月初，终于奋起精神去做了一次体检(之前，只要想起医院的人潮，就不想去了)，血脂很高并不奇怪，奇怪的是糖化血红蛋白正常。难道是喝氢水的原因?6月份，得到1800PPB的量子富氢水机，喝了2个月，空腹稳定在5点多，餐后多大在6到8之间。偏头痛基本消失，体力明显恢复。
喝氢水的体验记录
喝氢水几个月来，深刻感觉到孙学军教授对氢气治愈作用的总结正确无比：氢气是循因改善，调理、预防、保护、缓解是氢疗的特点。
我对身体运行比较敏感，喝氢水期间，感到氢水简直是个体检师，它会把你所有显性的、隐性的病灶全找出来，全部修补调整一番。甚至童年时崴过一次脚，可能筋骨未曾全好，也会酸痛几天，再次排出病气。
如果有心，你可以认真感知喝氢水、吸氢气后一些身体的排病反映，越快出现的调整反映，说明病灶浅，病程短;越后出现的排病反映，说明病灶越深，问题越大。
如今我喝氢水已近10个月，血糖血压早正常了，血脂下降也非常明显(非常不爱运动)。目前身体的异常反映集中在左腹，今年春节开始，这里经常有气窜的很尖锐很短的痛感，这让我想起，其实20出头时，我的左腹就时有疼痛，看过医生，说是附件炎不打紧不用管。后来真的不再疼了，也忘了这回事。
现在想来，不是炎症自己好了，而是组织粘连阻塞，阻断了气脉，疼痛信号传达不出来，如果不是氢水，这貌似不声不响的地方，也许会在什么时候给我个大大的“惊喜”。如今陈年旧病的地方恢复痛觉，说明气血疏通正在进行。
下面历数一下去年六月份开始喝氢水以来一些身体反映：
第一周，大便极其顺畅。有时一天2-3次，有点“肠不留屎”的意思，吃完就拉，相当舒适。明显感觉头脑清明了许多，大脑的运行能力明显有提高。
大概喝了十多天后，有半个月的极度乏力和嗜睡期，过了这个时期，感到了体力上升，心情轻松。而9年前，我服用中药改善糖尿病时，服药初期也出现了将近1个月的嗜睡阶段，当时，老中医告诉我，乏力嗜睡，是肝脏修复的必然过程。人体造血是在睡眠中进行的。
喝水半个月，连续监测了三天血糖，空腹血糖全部正常，餐后血糖基本在7-9之间。
喝水十多天，虽然天气很热，但脚底总有凉气向外渗透的感觉。十几岁上就曾腿麻，关节痛，这种明显的排寒反映让我非常欣喜。
喝水一个月左右，血压回到60多和90多的状态。近一年以来的头晕，偏头痛明显减少，体力进一步好转。
大概2个月左右，总感觉咽喉部位不太舒服，强烈咳痰大约有2周的时间，某日清晨，忽觉脖子甲状腺部位有种难以言喻的轻松感，仔细观察，发现那里一个小结节不见了。
当时，70岁的老父亲突发带状疱疹，从腰延右肋逐渐发出红色的疹子，挺疼。带状疱疹如果改善不得当，迁延几个月不愈的大有人在。让父亲每天8杯氢水，同时外涂。刚开始两天，疱疹的突然加速大面积发出，由于用氢水外涂，皮肤虽然溃烂，但愈合也比较快。如此，内服外用一周后，不再有新疱疹发出，15天左右痊愈。
8月份，开始用氢水洗眼睛，十几天后，眼球上原有的小脂肪粒明显缩小，眼睛里红血丝减少，原来有轻微飞蚊症也好了。
两位姑姑有糖尿病，喝2个月，空腹血糖都已恢复正常。其中一位隔三年胃里总是长息肉，需手术，今年不仅胃口好了很多，本打算去切除的息肉也不翼而飞。
有痛风的朋友，只要喝上氢水，疼痛立刻缓解。喝约2个月，尿酸回复正常水平。另外一些口腔溃疡，胃寒、泌尿、便秘、腰腿痛等小毛病的改善数不过来。
冬去春来，是人体“发陈“的时候，一家人都经历了比往年强烈的多的“发陈”体验。主要的症状是排鼻涕。没有其他感冒症状，先是清鼻涕，然后是大量的青、黄鼻涕，很多，很容易清除，经过一个月，感到鼻子的过气量增大了。多年来一直嘴唇有些发紫，今年开始偏粉红色了。这是血氧量逐步正常的表现。我知道，我的健康正在被救赎!
我对氢气的认识
我只是一个关注身体健康，热爱健康知识的普通人，在庞大的现代医学科研体系面前，仿佛欠缺说话的资格。但是，和高精尖的检测仪器相比，高明的中医只要3根手指，就能精准诊断，救人于危倒。
世界观的不同，让现代西医与传统中医对事物的认识，有完全不同的思路和途径。我对中医理论的理解也非常粗浅，却毕竟亲自体验多日，颇有感悟，仅作交流。
中医讲”天人合一”，意即：大自然的规律与人体的规律可以通用。氢气来自自然，是地球上最轻的物质。根据“阴浊下沉，清阳上升“的道理，氢气最轻，意味着阳气属性最强、能量最高。事实上，氢弹比原子弹的威力强，太阳的主要燃料就是氢气。
所以，我认为氢气可能是人体“阳气“和”肾精“的重要组成部分，是一种人体可以直接利用的能量和物质。作为能量，可以直接提高机体动力;作为物质，可以补足细胞残缺，促进新组织生成，碳氢健是有机物和无机物的分界标志，所以，氢气不仅能提升正气，赶走“无形之病气”，也和体内的碳类物质成为新组织诞生的砖石瓦块，让病灶愈合加速。
吸入氢气，仿佛人多了一个肾脏外挂，阳气足了，给血液运行提供了动力，给细胞补足了残缺的机体。从阴、阳两方面全面改善了人体机能。
喝氢水和吸氢气的功效当然各有侧重。
氢水侧重滋阴，益血。
糖尿病和痛风，都是和血液溶解能力、搬运能力有关的病症，喝氢水效果就非常好。氢水就像中医里“滋阴壮阳”偏重滋阴的方剂，因为氢水里不仅有氢气，还有超细水，可以直接优化血液的溶解能力，有了氢气做动力，超细的水分子团的渗透力和滋润能力也大为加强。氢水直接作用细胞，不像传统滋阴药物瓷腻不好吸收。人体70%是水，改善了水，就改善了70%的致病风险。
吸氢气就侧重于补阳。氢气分子足够小，利用不了直接逃逸，不存在“虚不受补”。事实上，吸氢气确实对呼吸道、肺、头部病症的改善更快。当然，人体是一个整体，腑脏血脉一损俱损，一荣俱荣，一个部位的好转，必然会带动其他部位的逐步好转。
同时，氢水、氢气都不需要肠胃吸收，不怕肠胃功能弱影响疗效;所以，氢水和氢气滋阴补阳的效果大大超过各种传统药剂。
喝氢水，吸氢气，虽然简单，却能有效作用于人的血肉组织和气场灵魂。
水和气，本就是万物之本源。
大道至简，由简而繁。简者，为主干，繁者，为枝节。
由主干出发解决枝节的问题，由上而下，脉络清楚，取舍明白。
由枝节出发解决全局的问题，容易一叶障目，不见森林。
氢气，是来自宇宙的浩然正气，也必将是改变整个人类健康的正能量!
感恩氢气，让我在中年重拾健康，重拾信心，重拾欢乐的心情与生活!
愿天下苍生皆得氢佑!
