Sergej M. Ostojic 是来自欧洲塞尔维亚的运动医学学者，也是欧洲少数在氢气医学论文领域成果颇丰的研究者。他的研究涵盖了使用氢水、氢气以及氢气食品，针对运动损伤和代谢性疾病开展人体试验研究。他发表了诸多小样本的临床研究论文，撰写了一些颇具价值的氢气医学研究综述，也提出了不少独到的观点。
本文聚焦于将氢气视作运动增强剂这一观点。运动增强剂与兴奋剂类似，都能提升运动成绩，然而兴奋剂危害人体健康，运动增强剂则相对安全，通常选取有助于提升运动成绩和抗疲劳的营养物质或食品。
氢气进入医学研究领域的时间并非始于 1975 年。虽然 1975 年有关于氢气治疗癌症的论文发表，但实际上，在潜水医学研究中，氢气早已被广泛应用于大量人体试验。只不过当时并非以治疗疾病为目的，而是反复验证并获取氢气对动物和人体的安全性，即不会产生危害的证据。潜水医学研究虽未能直接为氢气治疗疾病提供依据，但其在安全性方面的验证，恰是药物使用的关键前提，为氢气医学后续的快速健康发展奠定了坚实基础。从事氢气医学研究的学者绝不可忽视潜水医学的历史贡献。
氢气，这个结构简单的分子，正日益受到科学家们的高度关注，这或许源于其独特的物理化学性质。在医学领域，一方面，大量证据表明氢气对众多疾病和损伤具有治疗效果；另一方面，氢气治疗疾病的分子机制却愈发令人困惑，难以捉摸。氢气在生物体内极为稳定，从常理推断似乎不应产生如此广泛且显著的效应。但事实胜于推测，大量证据证明氢气的功效广泛且显著。氢气的溶解度较低，进入人体的剂量有限，但其产生的效果以及效果维持时间却相当可观，这进一步增加了其神秘色彩。截至目前，约 200 多种疾病模型和病理过程都能被氢气改善或预防。国际上众多学术机构及一大批学者痴迷于氢气神奇的医学生物效应，越来越多的普通民众也开始尝试借助氢气促进健康、改善疾病，许多人甚至获得了意想不到的效果。当然，这些效应仍需深入研究和确认，但氢气这种简单却又蕴含深刻潜力的特性，着实令人向往。
这篇综述全面汇集了氢气在运动性能方面的研究，明确指出了关键的限制因素、有待探讨的开放性问题，以及即将开展的部分研究。这些研究有望在运动生理学领域开辟新的方向。在氢气运动医学领域，已有 20 多项人体试验，其中多数在近 5 年内发表。在动物实验和人体试验中，饮用氢水是最为常用的方式，主要因其兼具方便性与有效性。
无论是吸入氢气、饮用富氢水，还是静脉注射富氢生理盐水，都显示出氢气对提升各种运动性能、控制与运动相关的疲劳、炎症以及氧化应激生物标志物具有良好效果。不过，并非所有研究都得出了确切结论。目前在运动科学领域，尚未形成应用氢气的统一标准方案，这是因为各项研究在氢气的剂量、治疗时间以及氢气来源等方面存在显著差异。这种情况并非仅存在于运动医学领域，在其他涉及氢气应用的研究中同样如此。例如吸入浓度、吸入时间、饮用体积、饮用时间、饮用周期等，都没有统一标准，这给分析氢气的医学效应带来了较大困难。
总体而言，氢气作为一种新兴且颇具潜力的运动性能增强剂，其对运动的促进作用虽前景可期，但仍需在更严格的条件控制下进一步验证和明确，尤其在观察周期和样本量方面有待进一步拓展。未来，相关管理机构可能需要采取专门的立法行动，对体育运动中氢气作为一种外来医疗气体的应用进行合理规范与引导。相信随着研究的深入，氢气在运动领域的应用将逐渐明晰，为运动员和运动爱好者们带来更多的惊喜与可能。
