家用吸氢机的最佳时间是多少？吸氢吸多久最有效？
氢是一种非常小的气体，它能迅速进入血液并参与血液循环。氢气随血液流动，氢气不断渗入细胞，从而消灭恶性氧自由基。我们使用氢气呼吸机一般使用多久时间才起到作用？那么家用吸氢机的最佳时间是多少？吸氢吸多久最有效？吸氢多久是最好？
不同的体质吸氢的时间都是不同的，拿健康人群来讲使用氢力泉氢气呼吸机30分钟可以起到保养作用。对于病人来讲可以1~6小时每天。具体的最好咨询一下厂家。因为吸氢的人群可能是老人家或者一些重症患者，而有些老人家是不能一直久坐的。
吸氢可以替代喝氢水吗？
不可以的，氢气吸入虽然从浓度方面是要高于喝氢水，但是吸收方式不同，如氢力泉的泡浴仪是通过皮肤吸收，从而有美白护肤等功效；氢水是通过肠胃吸收，可以调节肠道菌群等作用；吸氢机是通过呼吸方式来吸收。对呼吸系统和神经系统起到改善和预防疾病的作用。
吸氢的注意事项有哪些？
第一点 吸氢的浓度和时间与血流反应密切相关，对于患多种疾病，身体非常虚弱的体验者，我们建议开始吸氢时流量控制在200毫升以下，15分钟内（原来建议是300毫升流量，30分钟，结果发现很多人仍然有严重反应），吸氢前后要测量一下血压情况，如果吸氢以后血压升高，或者这个过程中有不适感或者回家以后出现了不适感，干脆暂时不要吸氢了，先喝氢水调理一段时间比较好。
第二点 吸氢不要急于求成，从15分钟开始慢慢增加，每隔2-3天增加一倍剂量看看（年轻人可以快速增加，老年人尽量缓慢），如果增加过程中出现了严重的不舒服或者胸闷头晕，尽快回到原来的剂量和浓度再适应一段时间。无法接受“病去如抽丝”观念，急于看到效果的体验者不建议使用。
第三点 吸氢时间越长越好，这是我们根据目前的实验研究结果给出的初步结论，但是这个建议是针对各种疑难杂症和重症患者的，少吸一点有没有用？有的，对于保健和一些慢病调理，每天1-2个小时的吸氢就可以发挥对身体的保护作用。吸氢是个长期坚持的方法，首先不能一开始就长时间（曾经有个老人家第一次吸氢就吸了6个小时，结果血压从130涨到200，从业人员还振振有词说康老师讲要多吸，我真是要哭了，我是说多吸，但是反复强调要慢慢增加，为啥听话只听一半呢），敲黑板！这个最重要！其次不是每个人都需要长时间吸氢，尤其是动脉硬化的老年人，血管调理周期非常长，如果不是因为某些要救命的疾病（属于刚需，如肿瘤、免疫病等），开始吸氢的第一年一般建议每天1-2个小时就可以了！
第四点 作为给别人带来健康的氢从业者们，重要的是要先保护好自己，不要因为对氢气盲目的信心和热情给体验者带来风险，这是对整个行业的打击，我们再次强调吸氢对于正常人体没有不利反应，但是对于患病机体不能这样认为！举个例子一般人脚破个口，可能几天就好了，糖尿病人如果脚破个口可能最后就烂成一个大洞！除了谨慎尝试使用之外，还要再次提醒一点因为研究发现氢气抑制血小板活化，各种疾病导致血小板特别低的患者，不建议用氢！
