氢”又称“氢分子”，是宇宙中极小的分子。它能扩散到人体的任何部位，包括皮肤、粘膜、骨骼、血脑屏障、组织、细胞和细胞内结构，包括线粒体和细胞核。
随着氢气医学这几年在我国的大力推广，各类氢产品也逐渐以丰富多样的形式被人们所熟知，目前吸氢机，富氢水杯是目前科研领域及消费者选择比较多的产品。
关于吸氢气、喝氢水中遇到的的各种问题，氢力泉做了下整理，针对大家关注较多的几个问题做了详细的解答，希望能让大家对氢气的医学作用有更多的了解和认识。
什么时候吸氢比较好？
吸氢气是从我们的呼吸体统进入到我们体内，只要接上鼻吸管，即可轻松享受氢气带给您的好处。通过直接的氢气呼吸，身体可以在短时间内充满大量的氢分子，提升除氧化的能力。根据研究结果，通过氢呼吸，人体大脑和肌肉细胞中的氢分子浓度比饮用氢水高。
因为吸氢需要占用一定时间，最好是在睡眠的时候吸入，这样不影响生活和工作，当然在看电视、读书、学习和久坐的工作的同时都可以顺便吸氢。
每天需要吸入多长时间？
作为日常保健，每天吸入1-2个小时就可以达到效果，但是对于危急重病如急性脑中风、心梗等就需要长期吸入，很多已经出现老年痴呆症状的老年人也需要每天长时间吸氢，至少每天4-6个小时。
吸氢可以替代喝氢水吗？
不可以的，氢气吸入虽然从浓度方面计算要高于喝氢水，但是喝氢水可以调控肠道菌群，发挥对很多疾病的保护作用，这是氢气吸入无法替代的。
吸氢可以改善记忆力吗？
可以的，根据研究报道，氢气可以改善记忆力，预防脑老化，对提高青少年的学习能力有很大帮助。
吸氢可以改善睡眠吗？
可以的，氢气吸入可以镇静神经系统，缓解压力，抵抗抑郁倾向，睡前吸氢可以帮助更好的进入睡眠状态。
如何保障吸氢的安全？
很多人对吸氢不放心，担心氢气会爆炸，实际上氢气的燃烧爆炸范围是4-74%，在这个范围以下或者以上都没有风险，购买时选择有国家监管许可的设备，可以放心使用。
吸氢可以辅助治疗脑缺血吗？
可以的，氢气吸入对脑缺血有效，有动物和人群研究证据，急性脑缺血属于临床危急重症，有生命危险，氢气吸入作为辅助手段可以减少死亡风险。
随着氢医学健康知识的推广普及，越来越多人了解到氢分子对于我们身体的好处，而且随着制氢技术的不断成熟，用吸氢机呼摄入氢气既方便又实惠，家里只需要买一台吸氢机就可以保养身体。
