氢有什么作用呢?
氢是一种化学元素，位于元素周期表中第一位，氢原子是自然界最小的原子。氢气是世界上已知的最轻的气体，它的密度非常小，只有空气的1/14，在-252℃时变成无色液体，一259℃时变为雪花状固体。它具有很强的还原作用。
氢是怎么进入人体的呢?
氢可以随着水进入人体，它溶于水?对，它是溶于水的。在标准气压20℃条件下，氢气的溶解度为1.83%，1L水中溶解氢气的质量为1.6mg，其浓度约为0.8mmol/L，用重量浓度来表示是1.6ppm。研究资料表明氢水达到0.6mmol/L或1.2ppm就足够产生生物学效应。
因此，除了通过喝氢水(利用氢穿透我们的胃肠道黏膜组织吸收氢)，另外还可以吸氢气、滴氢眼药水、泡氢水浴等多种途径，使氢气透过黏膜或皮肤进入血液发挥生物学效应。
