目的探讨饮用富氢水对特勤疗养官兵运动耐力和机体氧化应激的影响。方法选取2019年1月—2020年1月海军特勤疗养中心110例特勤官兵进行前瞻性研究,随机数字表法分为2组,每组55例。对照组每日正常饮用矿物质水,在此基础上干预组每日上午和下午训练前后补充富氢水各2杯(300 mL/杯),共干预3个月。比较2组干预前后运动耐力和机体氧化应激等指标并对数据进行分析。结果干预组干预后主观体力感觉评分为12.68±2.15,低于对照组的15.19±2.22(t=6.023,P<0.01),体力劳动能力为1 305.62±202.76,高于对照组(1 194.18±200.34),差异有统计学意义(t=2.899,P<0.01);干预后干预组血尿素氮为5.11±0.57 nmol/L、血清肌酸激酶(40.98±6.17)U/L低于对照组[(5.46±0.52)nmol/L、(46.87±6.59)U/L],差异均有统计学意义(t=3.364、4.839,均P<0.01)。结论饮用富氢水能改善特勤疗养官兵主观体力感觉和体力劳动能力,抑制氧化应激反应,增强肌肉氧利用能力,提高运动耐力和运动机能,改善机体炎症反应。
