笔者是一名皮肤科医生，从年轻的时候就反复口腔溃疡，是一位患此病30多年的老患者了，只有得过口腔溃疡的人，才会知道它的痛楚。大家一定认为笔者作为医生看病一定方便、比别人容易，那我就把我的就医经历跟大家汇报一下。
先聊聊什么是口腔溃疡
口腔溃疡就是老百姓说的“口疮”，好发于口唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位。疼痛剧烈，影响饮食、说话，日久还会癌变呢!
再介绍一下口腔溃疡发病原因口
腔溃疡是多种因素综合作用的结果，其中包括局部摩擦、咬伤、精神紧张焦虑、食物与药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。全身系统性疾病、遗传、免疫及微生物菌群失调等在口腔溃疡的发生、发展中都可能起重要作用。每次发作去看病都做检查，试图查到原因，对症改善，可内分泌激素水平、免疫指标、微量元素、过敏原检测都是正常的，发病的原因一直没有查到。不是医学无能，而是很多疾病都很难找到真正的原因。
如何改善
笔者各种改善方法都尝试过。口服泼尼松激素、输过抗生素、吃过中成药、喝过汤药等。局部用过溃疡散、溃疡膜、含漱水、冰硼散、西瓜霜、康复新液等，以及各种偏方……效果欠佳。口腔溃疡依然每1~2个月发作一次。每次发作，1~2周不能好好吃东西，也睡不好觉。开始还能坚持改善，疗效也不好，后来就是忍着。
如何接触氢疗改善口腔溃疡
2016年初的一天同学聚会，笔者的口腔溃疡又复发了，不能吃东西。大学闺蜜介绍说：日本德岛大学研究生院预防口腔医学专业生物医学研究所最近在Oxid Med Cell Longev发表了一篇文章，介绍富氢水对伤口愈合过程中发挥重要作用，效果不错，让我试一试。
她把我当成“小白鼠”了
实际上我不是“小白鼠”，而是“小黑鼠”，因为多年的口腔溃疡，笔者是又瘦又黑。
如何做的呢
不管是“小白鼠”还是“小黑鼠”，医生职业习惯让我找到文献好好研究一下。该研究对象为大鼠，将24只人造口腔溃疡大鼠动物模型随机分为两组，一组为富氢水实验组，另一组为普通水对照组。研究结果发现，对比普通水组，富氢水组动物上腭部位口腔伤口恢复速度加快。氢气用于改善疾病的独特优势在于其有效性、安全性、经济性和便利性。氢气通过抗炎、抗氧化、减少细胞凋亡等作用，在众多疾病和损伤的预防及改善中已显示出良好的发展前景。笔者开始时是每天2次饮用富氢水，每次350mL，一直坚持服用。
效果如何
原来每月复发1~2次，逐渐变为一年1~2次。即使出现溃疡，也表现为溃疡面积较前缩小、疼痛轻、溃疡愈合快等特点。可见氢水对口腔溃疡是具有改善作用的。
要知道所以然
氧化应激在复发性口疮的炎症过程中发挥关键作用，在损伤诱导的炎症反应中，炎症细胞产生和释放活性氧和炎症因子，这些会导致口腔黏膜修复不良。大量研究发现，氢气具有更广泛的抗氧化、抗炎症效应，作为一种选择性抗氧化物质，氢分子也能产生抗炎症、抗细胞凋亡的效应，减轻或改善口腔溃疡的发生、发展过程。同时，富氢水也能促进口腔伤口的愈合速度。总之，富氢水能通过提高组织内源性抗氧化系统，减少氧化损伤和炎症反应，促进伤口愈合。
有什么改善体会呢
饮用富氢水后，氢气比水更快被胃肠道吸收并进入血液，通过全身血液循环运输到全身各个器官组织;氢气的生物学作用在于清除体内活性氧或自由基，与维生素E、维生素C、胡萝卜素、茶多酚等抗氧化剂相比，氢气的优势是选择性抗氧化，就是仅清除有毒自由基，而对于人体所需要的良性自由基没有破坏作用;氢气的另一大特点是生物安全性。正是因为氢气没有任何毒性，国际学术界把氢气列入和氮气、氨气一样属于单纯窒息性气体，日本、欧盟、中国均已将氢气列入食品添加剂目录。
在皮肤科疾病中应用
作为皮肤科医生，更愿意把有利于患者的新疗法推已及人。口腔溃疡愈合过程涉及受伤组织修复和功能恢复，这是一个程序化的复杂过程，氢疗有利于促进溃疡面愈合。曾有文献报道，富氢水促进糖尿病动物皮肤损伤修复的研究以及促进皮瓣移植存活等研究，都提示富氢水可促进皮肤创伤愈合的作用。富氢水未来在皮肤科领域发展前景大有可为，可通过制作动物模型来研究其参与疾病改善过程的机制。
大量研究发现，氢分子作为一种选择性抗氧化物质，具有更广泛的抗氧化抗炎症效应，对许多疾病具有改善作用。氢医学是朝阳医学，通过研究未来可期有吸入、饮用、浴用等多种氢疗产品供大家使用。
(王海英 北京大学首钢医院皮肤科)
