本文来自汇康氢医学公众号，康教授谈氢气和代谢疾病系列之三。
所有转发文章观点和版权属于原作者，不代表本号观点
当我们庄严肃穆的聊完了高血压和糖尿病以后…终于，高血脂和脂肪肝同学闪亮登场了，啊---，我几乎要仰天长啸了!终于有俩确定有效果的老兄出场了，俺可以斩钉截铁的说，俺可以降血脂，减轻脂肪肝!而且效果杠杠的!
啥是高血脂呢?就是血里面的脂肪太多了。啥是脂肪肝啊?就是肝脏里的脂肪太多了呗!(观众翻白眼：简直是套路，烦不烦啊…)前面提到的那些个胖子们，拉出来查查，10个有8个都是高血脂、脂肪肝!中标率超高!高血脂这个家伙了不得的，不显山不露水的，和高血糖并称血管杀手!那个啥心梗、脑中风的，不是因为血管破裂就是堵了。血管为啥出问题?高血糖、高血脂闹的啊!所以高血脂你得治啊，问题又来了，血脂高了也木有啥感觉，根本不影响日常生活!很多人对它不屑一顾(亲啊，没感觉的没一个是好东西!肿瘤也不痛不痒的，血管上长斑也绝对不疼，但是它一出问题就要了命了!)一劝他要降血脂就一巴掌把俺扇一边去了，谁没有点血脂高啊, 管它做啥!
好了，脂肪肝的命运和高血脂老兄差不多，你说啥，肝脏脂肪堆积了，哎!脂肪多就多点吧，反正也没感觉，亲，真心不是这样啊，脂肪堆久了，就会变成炎症，再久了，就硬化了，再久了……我就不说啥了，中医说久炎必癌啊!咱得好好重视，一定好好重视!
当当当!熟悉的音乐响起来!氢气小卫士闪亮登场!各位看官，对于高血脂和脂肪肝，我有充分的信心可以治好它们!(当然，医学上称它们是可逆性疾病，就是可以完全康复的疾病)科学家们一致推举我是改善明星!不管是小白鼠研究还是给人喝，结论只有一个，氢可以改善高血脂和脂肪肝!所以对于这俩个老兄，我以洪荒之力全面碾压!获得绝对性胜利!
你问为啥我可以改善高血脂和脂肪肝?哈哈!我可以强力影响肝细胞里的各种蛋白(有个叫成纤维细胞生长因子21的，是明星分子哦)，把肝里的脂肪快速分解掉，还可以把血液里的脂肪运到肝里分解，这样就把脂肪肝和高血脂都解决了!心虚地告诉你们哦，可能还不止这么点原因，没关系，你听听氢博士咋说吧，他拽起医学名词来，比我厉害多了!
氢博士有话说：高血脂、脂肪肝的概念
高血脂又称为高脂血症，是由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常，大家注意这几个字“脂肪代谢和运转”，这个功能主要是由肝脏来完成的。肝脏异常造成了脂肪代谢和运转问题，因此高血脂和脂肪肝之间，应该有密切的联系。
高血脂和糖尿病是造成血管动脉粥样硬化的主要原因，也就是心脑血管疾病(脑中风、心梗)发病的危险因素，高血脂一般不会引起身体不适感觉，所以常常不受重视，但是高血脂可以定义为悄无声息的杀手，它对血管的损伤非常大，往往在不知不觉中诱发血管破裂或者堵塞，威胁生命。同时，高血脂可影响血糖和血压，促进糖尿病和高血压加重，简单说，高血压、糖尿病、高血脂并称三大代谢障碍，它们互相影响，氢气对三者都有作用，这也是它不可替代的优势。
脂肪肝的定义更为简单，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，脂肪肝没有致命性危险，但如果没有积极正规改善，任由其发展将导致肝炎、肝硬化、甚至肝癌的发生。肥胖、酒精、糖尿病、药物等都会损伤肝脏，造成肝脏脂肪堆积，简单的理解，肝细胞的功能问题，可能导致本应该运输到血液的脂肪无法运输出去，同时也没有能力分解血液中多余的脂肪，最终发生血脂过高和肝脏脂肪堆积。
高血脂、脂肪肝和氢
高血脂和脂肪肝都属于可逆性的疾病，也就是可以完全恢复正常的疾病种类，关于氢气降血脂和改善脂肪肝的研究非常多，基本上所有的研究结果都证实了氢对两种疾病的显著改善作用，有研究证实，口服摄入氢水后氢气在肝部大量积聚，可以缓解高脂饮食诱发的脂肪肝。还可以降低血浆葡萄糖、胰岛素和甘油三酯水平。氢气改善高血脂和脂肪肝的原因除了抗氧化之外，还动员肝细胞内的代谢关键蛋白-成纤维细胞生长因子21的表达，使得脂肪酸和葡萄糖消耗增加，当然，更深入的原因还在研究当中。
总结结论
氢对高血脂和脂肪肝的改善效果目前看起来是确定的，改变给氢方式(口服、吸入、泡澡)、增加用氢时间、增加氢水浓度(目前的研究结果提示：口服氢水就可以发挥显著的降血脂和减少肝脏脂肪浸润的效果，提高氢水含氢浓度可能效果更好)，都可能会使改善效果更好，最终使血脂和肝脏脂肪恢复到正常状态，对于这两种疾病，氢气可以发挥不可替代的作用，氢气改善既简单又安全，是高血脂和脂肪肝改善的首选方法。
