编者按：
2017年11月，氢医学发展10年，汇康氢医学研究中心开展了氢水饮用体验活动。
通过分析喝氢水人群的血液检查结果，进一步验证氢水饮用对各类代谢问题(糖尿病、高血脂、高尿酸)的康复保健效果，下面就反馈的效果做一个基本总结。
饮用氢水能够降低血糖、血脂和尿酸的临床人群研究以往已经有发表，我们这次的体验活动，是这些临床研究文章的进一步验证。
主要的区别在于，这些文章使用的氢水浓度大部分在0.8-1.0PPM左右，汇康的这次活动，上海纳诺巴伯公司支持了所需要的氢水机。
这种水机可以制作浓度在2.5PPM左右的纳米气泡氢水用于饮用，相比于原来研究使用的氢水浓度高了2-3倍，这次人群体验的饮用时间都为2个月左右，通过陆续的人群招募和数据收集，体验活动在2018年2月初全部完成。
本次体验活动共有58人参与，收集到有效数据88个，分析数据可以得到的结论，与以往研究报道的基本一致。
一、高血脂
♥ 本次体验活动血脂检测异常(甘油三酯、胆固醇)数据共计34例，其中27例指标显著下降，7例有所升高，有效率达到80%左右 ♥
数据呈现的趋势是：
1、基本血脂异常程度不太高的，在3个月都恢复到正常值范围;
2、血脂非常高的下降也很显著，
3、血脂升高的7例参与者，升高幅度都比较小，
结果提示，喝氢水可以帮助血脂恢复正常，进一步引申的话，血脂的正常会减少对血管的刺激和影响，减少动脉粥样硬化，降低脑中风和心梗的风险，这是坚持长期饮用氢水的好处之一。
二、高血糖
♥ 其次看看血糖，喝氢水降低血糖的有效率也是80%(10例数据，8例下降，2例上升)♥
但是血糖的数据量比较少，降低的程度也不如血脂显著。
这里强调一下，大部分患者的糖尿病属于2型糖尿病。
这类糖尿病的主要原因是身体的细胞对胰岛素不敏感，不能识别胰岛素的信号--尽快吸收血液里的血糖并储存起来，让血液里的葡萄糖含量降低。
为什么身体的细胞不认识胰岛素的信号呢?这个非常复杂，目前医学上还没有准确答案，而且也认为糖尿病不可治愈，需要终生用药。
糖尿病属于难治性的代谢疾病，喝氢水帮助降低血糖，可能需要较长的时间才能有显著的效果。
目前我们发现，通过吸氢气配合喝氢水，短期对糖尿病的辅助改善效果就非常好。
很多人3个月左右血糖基本就恢复正常值，这是个令人惊喜的发现，也是目前氢医学应用推广的重点。
总结来说，对于糖尿病人，尤其是长期糖尿病的患者，我们建议是吸氢气配合喝氢水来帮助降低血糖，前期不能擅自停止糖尿病药物。
但是令人充满希望的是，在坚持吸氢气+喝氢水半年以后，很多患者在遵循医嘱的前提下，即使慢慢减少糖尿病药物的剂量，血糖依然能够稳定在正常范围。
我们期盼有一天，这些糖尿病人能够在氢气的帮助下离开糖尿病药物，希望氢气能带来这个奇迹。
三、高尿酸
♥再来看看尿酸，检测尿酸异常病人22例，饮用氢水后有15例数据下降，平均降低90毫摩尔/升(以往文章报道三个月降低60左右)，7例尿酸有所上升，平均值在40毫摩尔左右，有效率是70%左右。
为什么会有出现尿酸不降反升的案例呢?我们可以开放思路讨论一下。
先科普一下高尿酸，简单说高尿酸就是血液里的尿酸含量过高。
男性高尿酸的发病率显著非常高，中年男性达到90%，这是个非常惊人的数字。
而且高尿酸病因不明，教科书上只有一句话“嘌呤代谢异常”。
嘌呤是细胞核里的遗传基因啊，在身体里无处不在，它代谢出问题了怎么破啊?
基本无解，而且尿酸一高，就会在关节、韧带和肾脏等等地方形成结晶沉积下来。
关节的尿酸结晶一发炎就有个名字叫“痛风”，其实这还不算什么，沉积到肾脏的尿酸结晶更危险，长期的结晶会造成肾脏严重损害，引起肾功能衰竭，这才是大问题，所以不能忽视高尿酸的，这是个非常危险的杀手。
我们再来看看氢水和尿酸的关系。
一个人几年体检血中尿酸都比较高，光是血液里面浓度高吗?
不是的!这个时候，已经有很多尿酸悄悄的沉积到他的关节、肾脏等地方了，虽然短期还没有什么症状，但是身体的伤害已经存在了。
氢水调整身体细胞的代谢问题，血中的尿酸浓度下降了，那么沉积在关节、肾脏的尿酸结晶可能就会慢慢溶解又进入到血液里，然后从肾脏排出去。
所以氢水不仅仅是降低血液中的尿酸含量，它在帮助身体细胞恢复正常的新陈代谢同时，还要帮助把身体各个地方沉积的尿酸结晶分解掉，慢慢的排出体外。
所以说，通过喝氢水降低尿酸，降低的是血液的尿酸浓度和身体里面到处沉积的尿酸结晶，这肯定不是一个短时间可以完成的过程，需要长期饮用氢水才会达到理想的效果。
还有在排出关节内尿酸结晶的时候，关节可能会出现疼痛肿胀的痛风表现，血液的尿酸含量也会短期增高，如果想通过喝氢水来改善高尿酸，需要的不仅仅是耐心，还有对氢的信任。
四、肝功能、肾功能异常
♥ 最后聊一聊肝功和肾功的实验数据，通过饮用氢水，22例肝肾功能异常的人有18例恢复到正常值 ♥
这个研究结果也进一步证实了氢水饮用对肝脏和肾脏这两个重要器官的保护作用，也增强了我们对氢水在亚健康领域应用的信心。
大家都知道，肝脏在生命活动中承担着艰巨的任务，近年来由于各种因素对肝脏的伤害，肝癌的发生率逐年攀升。
通过饮用氢水，可以随时保护受损的肝细胞，对肝癌的预防会有非常好的效果。
肾脏对人体来说的重要性不亚于肝脏，肾脏功能异常预示着肾脏已经发生了较严重的损伤，氢水能够在较短的时间内纠正这个异常，让肾脏功能恢复到正常状态，这对于我们来说是个惊喜的发现。
因为原来很多研究也证实氢水对于药物、化疗药等造成的肾损伤有较好的效果，这个结果进一步证实，对于肾脏来说，氢水是个非常重要的保护剂，不可或缺。
这次10周年体验活动的开展，在验证以往文章报道的实验结果的同时，给了我们更多的信心和希望。
氢水饮用所带来的各种改变，告诉我们氢的有效性不容置疑。
对于高血脂、高尿酸已经糖尿病等代谢问题有非常好的康复效果，同时可以强有力的保护受损的肝脏和肾脏。
喝氢水作为一种简便的保健方式，可以称为一顶每个人都需要的“健康保护伞”，在日常生活中不知不觉的保护我们的身体免受疾病侵袭，有氢水更健康!
(以上观点和版权属于原作者!)
氢思语：
我曾经说过，氢气的效果是基于抗炎症抗氧化，而炎症和氧化损伤是许多重要疾病，包括常见四高慢性病的共同发病基础，所以使用氢气可能产生的作用非常广泛。当然又由于疾病本身非常复杂，人体情况千差万别，不可能使用一种方法解决所有人的所有问题，但可以使用氢气让所有人尝试，因为可能会有一定作用，尝试无非两种结果，一是有效果，这样就找到一种没有毒性作用的解决问题的办法，二是没有效果，这也没有什么损失。现实是许多人获得了意想不到的好处，有的是解决了目标疾苦，有的是产生了没有想到的好处。许多人发现，喝氢水血脂没有变好，但胃肠道的问题解决了，长期的腹泻，长期的便秘好了。
这些现象，虽然不是严格的学术证据，但简单喝氢水就获得，让人不禁惊叹氢气之神奇。
