有种流行病“静悄悄”，用用氢气慢慢跑

海军军医大学附属长海医院和85医院口腔科Wu Gang(吴刚)等研究论文，最近发表在国际开放学术期刊《更年期》Menopause。卵巢切除动物可模拟人类更年期骨质疏松。研究发现，氢气吸入可以通过减少NF-κB途径，抑制炎症反应，缓解卵巢切除后骨质疏松。研究结果提示，氢气对人类女性更年期后骨质疏松有潜在改善价值。
 

氢气是最近发现的一种新型抗炎症抗氧化物质，以其安全性巨大，使用经济方便等突出优点，受到学术界的广泛关注。10多年来相关研究论文过1000篇，并有相当数量的学者开展各类疾病的人体试验研究，初步结果显示这一医学性能优越的气体，有望成为多种慢性病防治的重要帮手。在这些大量研究中，氢气的主要作用基础是通过选择性抗氧化，产生持续良好的抗炎症效应，且这种作用对健康机体没有明显作用，说明不会对正常免疫功能产生干扰。正是由于氢气的安全有效，让更多学者开展不同领域的探索性研究。曾经有学者报道，氢水对失重引起的动物骨质疏松有一定作用，最新这一研究则针对更年期骨质疏松的问题开展探讨。
 

骨质疏松症作为“静悄悄的流行病”，大多数病人被“偷走”骨健康还不知道，临床发现患病人数仅占1/4，有75%的人没有及时得到改善。因此，步入中年的女性，尤其是更年期后(即绝经后)妇女更应警惕已是骨质疏松症患者中的高危人群。
 

这一研究有两个方面的内容，一个是对巨噬细胞的效应，巨噬细胞是参与炎症反应的核心成员，许多炎症反应都离不开这种细胞的参与。把Raw264.7细胞用NF-κB激活剂进行激活，体外模拟巨噬细胞炎症反应，用氢气处理发现能抑制其激活反应。过去曾经有用细菌内毒素激活这种细胞的研究，也证明氢气对这种细胞反应的抑制作用。巨噬细胞和骨质疏松什么关系?主要是代表破坏骨质的细胞是破骨细胞，而这种细胞是组织巨噬细胞的一类，类似大脑内的小胶和肝脏内枯氏。层有学者发现，氢气对类似巨噬细胞的破骨细胞具有一定抑制作用，而这种细胞的激活是导致骨质疏松十分关键的过程。这样能进一步说明问题。
 

研究也用小鼠卵巢切除进行研究，对活体动物的骨质疏松表现进行观察，动物骨结构CT和HE病理染色结果显示，氢气吸入能改善动物典型骨质疏松表现，且对各种炎症因子有抑制作用。
 

更年期是女性从中年接近老年的过程，骨质疏松是比较常见的病理过程，预防骨质疏松症比较公认的建议是积极健康的饮食和生活方式：每天喝1瓶牛奶、晒10分钟太阳、多走20分钟路、不吸烟、不酗酒，中老年人每年进行骨密度检测。
 

将来或许可增加一个，就是多喝氢水多吸氢气，实现这一目的还需要进行更多临床研究，希望从事这方面研究的学者积极行动起来，给更年期的女性提供一个新的安全方法。
 

Wu G , Pan L , Sun J , et al. Hydrogen gas protects against ovariectomy-induced osteoporosis by inhibiting NF-κB activation[J]. Menopause, 2019,