给刚使用吸氢机或者准备入手吸氢机人群的一些建议!
吸氢机产生的氢气可以在人们呼吸的过程中与空气混合进入人体,而后通过呼吸交换进入血液和全身各处,从而发挥氢气的生物医学效应。
用吸氢机呼吸氢气是人体摄取氢分子的主要途径之一。
下面是吸氢机的一些使用建议:
1、我们认为一次呼吸2个小时,不如两次各呼吸1个小时效果来的好;
2、对于工作忙的人,可随时随地的利用碎片化时间来使用吸氢机;
3、用吸氢机吸氢联合喝氢水效果更佳,因为喝氢水可以调控肠道菌群,发挥对很多疾病的保护作用,这是氢气吸入无法替代的;
4、在睡觉的时候吸氢也是OK的;
5、对于保健和一些慢病调理,每天1-2个小时的吸氢就可以发挥对身体的保护作用;
6、针对各种疑难杂症和重症患者,吸氢时间越长越好;
7、初次使用吸氢机,建议从15分钟开始慢慢增加,每隔2-3天增加一倍剂量看看(年轻人可以快速增加,老年人尽量缓慢),如果增加过程中出现了严重的不舒服或者胸闷头晕,尽快回到原来的剂量和浓度再适应一段时间;
8、吸氢机的使用要有持续性,养成习惯,尤其是想通过吸氢机调理疾病的人群;
9、虽然从氢医学上讲氢气安全性好,吸氢没有剂量限制,但为了延长吸氢机的使用寿命,尽量避免不间断的使用。
氢气作为非常好的选择性抗氧化剂,无论是疾病干预、还是疾病预防,都能够发挥作用。现在适合家用的纯氢型吸氢机流量大多是300cc,可以实现进入人体的氢气浓度在2%左右,这是国际标准化的吸氢黄金浓度,非常安全。