春节长假注意眼健康，护眼可用氢！

春节长假来临，很多人会放纵自己过度用眼看电视或上网，再加上熬夜休息不足等，很容易导致眼睛出现疲劳、干涩、痒痛、畏光等症状，严重损害眼睛健康。小纳同学提醒，虎年春节到了，大家在注意自己身体健康的同时，也要特别养护好自己的眼睛。
 
 
干眼症春节非常高发的眼病
干眼症又称为干眼或者角结膜干燥症，是一种常见的眼科疾病。有数据统计，目前60%的电脑族、手机族正受着干眼的困扰。
尤其春节假期，抢红包、打游戏、看电视、玩手机，这已成为许多人的常态。然而时间一长，眼睛就受不了，容易出现眼睛干涩、灼痛、布满血丝，并且有发痒和异物感等症状。节后因干眼症就医的人特别多。
 

 
有新闻报道，杨先生因为放假玩手机，每天盯着屏幕看手机超过5小时，患上了“干眼症”。医生就说这类干眼症的病人节后就诊翻了一倍，大部分都是抢微信红包、看视频等，长期、过度用眼不当所致。
 
春节护眼
干眼症，用氢试试！
 
有临床试验发现，抗氧化剂能通过减少氧化应激改善泪腺功能，这说明抗氧化剂对治疗干眼病有潜在价值。
 
氢气被发现具有选择性抗氧化作用，可减少氧化应激，对多种氧化应激相关疾病有干预价值。而氧化应激和眼损伤关系密切，有非常多的研究证实了氢气对一些眼科疾病和损伤的保护和干预作用。
 
饮用氢水可改善干眼症患者主观客观指标
 
这是一项于2019年6月14日至8月31日在日本东京羽木森眼科诊所进行的临床研究，在日本大学医院医疗信息网 (UMIN000037169) 注册。
   
饮用氢水对人眼泪分泌的影响。黑色三角是对照组，灰色四边形是氢水组，氢水组受试者眼泪分泌量明显增多。
 
   
饮用氢水对眼睛疲劳（a）和敏感度（b）的影响。
 
结果提示，饮用氢水不仅客观检查结果，受试者主观感觉都显著改善。研究表明，饮用超高浓度氢水能显著改善甘油酯的主观客观指标，氢水能快速治疗干眼症。
 
当然，氢水对眼睛的作用也可以进行局部氢气和氢水给氢，可能会产生更理想的效果，比如氢气沐眼，氢水洗眼，氢气吸入等。在这里建议大家，合理用眼、良好用眼习惯才是王道，尽量少看手机，定时休息，不要用眼过度。家里有氢设备的可以试试用氢哦！
最后，氢力泉祝大家过一个平安、吉祥、健康、幸福的新年！
 
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